穴位按摩有助於排毒去水腫

我們的穴位很神奇， 下面就介紹一種排毒去水腫的按摩方法。 幫身體排出毒素。 一起來看看吧。

肚腩肉

以打圈手勢在腹部推按，

麒麟臂

舉起一邊手臂， 另一邊合起手指由下往上揉按， 有助加速血液迴圈， 舒緩水腫情況。

大象腿

坐下， 屈曲小腿， 雙手握成拳頭， 於腿部由下而上推按， 此動作有效促進血液迴圈， 改善水腫的情況。

天樞穴

肚臍左右外側兩指寬處， 反復按壓5秒， 能消滯及疏通大小腸。

水分穴

在肚臍上方1指寬處按摩， 慢慢按摩20次， 對改善水腫及拉肚子特別有效。

如果你還在為水腫困擾， 不妨試試這個吧。