懷孕初期上廁所擦到血怎麼辦

在懷孕初期的時候上廁所， 如果出現便血的情況， 這時候也要有所注意， 引起便血的原因比較多， 最常見的就是痔瘡的原因， 我們知道隨著胎兒的長大， 會壓迫到靜脈， 導致痔瘡的發生， 另外如果飲食不良， 吃一些油膩性的食物， 導致便秘的情況， 也可能會導致這種情況的發生， 所以說一定要注重飲食要， 適度的運動鍛煉， 要養成定時排便的好習慣。

懷孕初期上廁所擦到血怎麼辦

1、適當活動

很多孕婦在懷孕期間為了避免意外情況的發生， 因此除了必要的上廁所以及吃飯， 其他時間都整天的臥床休息。 甚至部分孕婦連吃飯也在床上解決， 專家指出， 相較於其他生活習慣良好的孕婦而言， 這部分更容易出現有便血的情況。 因為長時間臥床休息勢必會導致胃腸道蠕動減慢， 與此同時血液迴圈也會減慢， 並且因此而有罰款痔瘡。 可以說痔瘡是導致孕婦便血的主要原因，

因此這部分孕婦在日常生活中應該盡可能的多參加各種適當的活動， 比如像散步、瑜伽等， 這些都有利於孕期健康。

2、定時排便

可以說大部分孕婦在懷孕期間都有不同程度的便秘症狀， 甚至有不跟孕婦還會因此而形成習慣性便秘，

經常性的連續幾天不排便。 長時間不排便不僅對孕婦本身健康十分不利， 同時還會嚴重影響到胎兒的健康。 因此專家提醒， 對於這部分孕婦而言， 最好是養成每天都定時排便的習慣， 只有這樣才可以形成條件反射， 到時間後自然會有便意。 但是在蹲廁所的時候同樣要注意， 每次時間不宜超過五分鐘， 否則的話很有可能會誘發痔瘡。 而且排便的時候也不能過分用力， 以免導致胎兒脫落。

3、粗纖維食物

其實孕婦之所以會有便血的情況發生， 與長時間的便秘有著很大的關係， 只要把便秘問題解決了便血的情況自然也就消失了。 導致孕婦便秘的原因有很多， 除了長時間缺乏運動之外， 飲食不合理也是導致的原因。 很多孕婦為了補充充足的營養而選擇各種精細以及高營養的食物， 這正是導致便秘的原因， 因為這類食物中普遍缺乏粗纖維。 孕婦在懷孕期間應該多吃些纖維素多的食物， 比如像韭菜、芹菜、白菜、菠菜等， 這些食物可以促進腸蠕動， 從而有效的解決便秘以及便血等問題。