駝背如何矯正 教您幾招告別駝背
駝背是一種脊椎彎曲的現象， 對於有駝背現象的人來說， 經常會被人說矮幾釐米， 而且由於駝背產生的不自信往往會使自己錯失很多機會， 在這個注重形象的社會裡， 一個形象好的應聘者也會比形象不好的應聘者更容易成功， 所以駝背是一個必須要矯正的姿勢， 腰杆直了， 說話才會更有底氣。
相信每一個駝背的人都在努力矯正自己， 那麼如何矯正駝背呢？小編這就告訴您。
首先， 通過工具矯正駝背法。 有市場就會有產品， 在駝背被逐漸發現缺點後， 出現了駝背矯正衣產品， 人們如果無法靠自我意識對駝背進行糾正，
其次， 通過培養良好習慣的方法糾正駝背。 通常駝背形成的原因就是因為日常生活中有不好的坐姿習慣， 因此養成良好的坐姿習慣是矯正駝背關鍵的一步。 坐下時應保持背部與大腿成近90度的彎曲狀態， 在寫字的時候則儘量保持與桌面的距離， 一端正的姿勢寫字， 在走路時則目視前方， 抬頭挺胸， 保持自信的姿勢行走。
此外， 運動矯正法也是很有效的駝背矯正方法。 例如， 俯臥挺胸法。 就是自己先躺在床上或者平坦的地方，
