皮膚好不好 關鍵看體質

皮膚的情況如何， 是女人最在意的一件事情。 同時， 皮膚的好壞， 也可以看出女人身體基礎如何。 中醫認為， 皮膚好不好， 跟女人的體質也息息相關。 就好比五臟六腑出現失調， 那麼相對應的， 身體就會出現不同情況的反應， 進而表現在皮膚上。 下面就舉例子來說明一下。

1、脾氣虛

脾氣虛的人， 皮膚會出現粗糙， 沒有光澤、發黃的現象。

解決方法：可以用薏仁、甘草、茯苓、山楂、生麥芽等來改善皮膚， 讓皮膚更加細膩， 還可以預防痘痘。

2、肺氣虛

肺氣虛的人， 面容易憔悴， 皮膚容易乾燥沒光澤。

解決方法：可以用補肺、潤肺的百合， 以及杏仁、桑葉、靈芝等， 幫助延緩皮膚以及皺紋和斑點的產生。

3、腎陽虛

腎陽虛的人， 皮膚容易出現黑斑、皺紋、暗沉， 呈現出老化的情況。

解決方法：用艾葉、桂皮、葫蘆巴等補腎陽的食物， 來去皺紋和淡化斑點。

4、心血虛

心血虛的人， 譬如容易長斑， 皮膚沒有光澤。

解決方法：可以用當歸、芍藥、熟地、何首烏等補血養肝的食物， 讓皮膚更加光澤和有彈性。

中醫保養皮膚的四大方法

1、要有充足的睡眠

常說睡美容覺， 這並非沒有道理。 睡眠是平衡身體陰陽的最好方法， 如果睡眠不足， 肯定會對五臟六腑的功能造成影響，

2、膳食方面要合理

身體的一切都離不開食物， 食物經過消化之後， 轉化成能量， 滋潤全身， 讓身體的五臟六腑能夠正常運轉， 保證氣血的的運行。 平常時候可以多吃一些蜂蜜、海帶、大豆、牛奶、番茄、胡蘿蔔、肉皮等，

3、水分要補充足夠

陰氣充足的話， 體內的津液也會充足， 那麼全身的器官就能得到潤養。 水在我們的生命力起到非常重要的作用， 如果缺水的話， 那麼津液就會不足， 津液不足則會導致人體各個部位得不到滋潤， 從而對皮膚不利。

4、良好心態也中藥

“七情不遂， 病由心生”。 如果壓力和煩惱增多了， 那麼情緒勢必會受到影響， 那麼就會影響到奇跡， 損傷到五臟六腑， 導致陰陽失調， 氣血虧損， 進而皮膚就會收到影響了。 因此， 保持良好的心態對於皮膚也是一大重點。

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