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止胃疼的方法是什麼?

在生活中, 有時候胃痛常常會不期而至, 這時身邊也沒有一些藥物或者醫院。 鳥會給自己帶來非常大的痛苦。 所以, 對於胃疼的突發情況我們也需要選擇一些方法來進行調理。

1、精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛, 鎮定地坐在椅子上, 然後緩慢地調息, 慢慢把氣吸到不能再吸, 然後再慢慢吐氣, 如此反復10到20分鐘左右, 疼痛就減輕或停止。

2、放鬆腹部

胃痛的時候,

儘量把皮帶鬆開, 這樣可以保障胃氣流通順暢, 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人, 平常儘量穿舒適寬鬆的衣服, 以避免腹部受壓。

3、吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的, 這個時候如果有軟質食物的話, 吃一點, 比如麵包、餅乾等是很管用的, 但不要喝牛奶,

也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡, 以備不時之需。

4、給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的, 這個時候喝點熱水, 或是用熱水袋敷一會兒胃部, 效果也是比較明顯的。