女人坐月子可以吃豆芽嗎

女人坐月子， 那可是真真的是非常重要的也是非常需要重視的一段時間， 月子如果做好了， 那麼以後身體就會健康， 月子如果沒有做好， 那就一定是會落下一輩子的病根的， 所以， 我們一定不能忽視坐月子， 一定要注意坐月子的飲食。 所以， 到底女人坐月子可以吃豆芽嗎？

可以

1. 豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;

2. 它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;

3. 綠豆芽中還含有核黃素， 對口腔潰瘍的人很適合食用;

4. 它還富含膳食纖維， 是便秘患者的健康蔬菜， 有預防消化道癌症(道癌、胃癌、直腸癌)功效;

5. 豆芽的熱量很低， 而水分和纖維素含量很高， 常吃豆芽， 可以達到減肥的目的。

女人坐月子可以吃豆芽嗎？這是可以的， 其實女人坐月子要注意的不僅僅是豆芽的問題， 也不僅僅是食物的問題， 雖然食物的問題很重要的，