產後脫髮特別嚴重怎麼辦？

大部分產婦都會遇到產後脫髮這個問題， 每天看到頭髮大量的脫落， 內心會感覺十分的煩躁， 而且持續的時間比較長。 在醫學上認為， 產婦脫髮的原因可能是在懷孕期間， 血液中有很高的動情激素， 這種激素可以增加毛囊的壽命。 但生產之後這種激素就會瞬間減少， 自然就會脫髮。 那麼， 產後脫髮比較嚴重怎麼辦？

秘訣一：選對洗髮精

選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲， 讓頭髮不會糾結毛躁， 並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理， 也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。

秘訣二：洗髮方式

每週洗髮次數則取決於個人的發質， 但仍建議儘量減少洗頭的次數， 並且在洗頭時動作要輕柔， 用指腹輕輕按摩頭皮即可， 千萬不要大力搔抓， 以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。

秘訣三：溫水洗頭

沖洗頭髮時不能使用太強的水柱， 只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。

秘訣四：吹頭髮的方式

吹頭髮前可以先用幹毛巾拍幹， 避免長時間的吹整， 也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。 吹風機的溫度不要太高， 以免造成毛鱗片的損傷， 而使得頭髮變得脆弱易斷。

秘訣五：梳頭發的技巧

梳頭發時應選用寬齒梳， 先從發尾處梳起， 另一手握住頭髮中段固定上端， 如此才不易將頭髮扯下。 綁頭髮時也不要太用力， 以免因外力而加速頭髮的脫落。

不論是產婦也好還是其他人也好， 平時一定要讓自己時刻保持心情愉快， 而且要有充足的睡眠， 這樣頭髮才能健康。 平時要吃有營養的食物，