中藥泡腳減肥配方有什麼

現在社會人們的生活水準越來越高， 越來越多的人都出現了不同程度的肥胖的問題， 而且肥胖不僅會影響到我們的美觀， 更會是我們的身體出現一系列的疾病， 所以日常生活我們一定要避免肥胖， 我這裡有中藥泡腳減肥配方方法， 和大家一起分享下， 希望您能喜歡。

中藥泡腳減肥有恰當的時間， 當饑餓或者飽腹的時候不適合泡腳。 患心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病症的人不適合泡腳減肥。 中藥泡腳減肥一年四季都可以， 在早上或者睡覺前泡腳是最適合的時間。

中藥泡腳減肥配方1：紅花5g、百部5g、蘇木5g、獨活5g、梔子4g、透骨草4g、細辛3g、威靈仙3g。

做法：將中藥用絲襪或者濾袋裝好。 將水和中藥倒入泡腳盆中， 水位控制在小腿腿腹， 水溫在30到43攝氏度為最佳。 浸泡時間為20到30分鐘。 當水溫變冷後可以加入熱水。 泡腳的時候慢慢將雙腳放入水裡。 切勿一下子就把雙腳放到水裡，

中藥泡腳減肥配方2：山楂16g、當歸16g、白鮮皮15g、白蒺藜15g。

做法：將所有中藥和清水一起煎煮30分鐘。 汁液和2000毫升開水一起倒入盆中， 等到水溫為30到43攝氏度時再用來泡腳。 每天泡一次即可， 10天為1個療程。

中藥泡腳減肥配方3：杏花、桃花、川穹各40g。

做法：將所有中藥和清水一起煎煮20分鐘， 然後將汁液和1500毫升開水一起倒入盆裡， 可以用這些爭氣熏洗臉部， 然後等到水溫適宜， 再用來泡腳。 每天泡1次即可。

中藥泡腳減肥配方都是我們很容易買到的材料， 所以是不麻煩的， 但是真正達到減肥效果還是需要長期堅持並且配合良好的飲食習慣和適當的鍛煉才可以， 另外日常還需要注意不要亂用減肥產品，