失眠是患上憂鬱症的信號(1)
失眠讓人痛苦萬分，
輾轉反側，
夜不能寐，
失眠者最大的渴望是能好好睡一覺，
睡眠不好，
頭暈腦脹，
腰酸背痛，
也許身體檢查沒有異常，
但有可能不知不覺患上憂鬱症。
秋田大學醫學系清水徹男教授說，
90%的憂鬱症患者失眠和食欲不振。
失眠是憂鬱症的信號。
清水教授說，
先有憂鬱症症狀，
然後難以入睡者占40%，
憂鬱症症狀和失眠同時出現者占20%，
也有相當多的人是長期不眠之後患上憂鬱症。
失眠和憂鬱症的因果關係目前尚不清楚，
有的研究表明，
憂鬱導致激素分泌異常，
影響睡眠，
也有的研究得出相反的結果，
一項調查結果表明， 某一社區有10%的人失眠， 其中40%的失眠者患有憂鬱症， 連續一年失眠患憂鬱症的危險是睡眠正常者的40倍。 工作三班倒的人容易慢性睡眠不足， 從事這種工作的時間越長， 越容易患憂鬱症。
清水教授警告說， 憂鬱症忽視治療最可怕的事情是導致自殺， 自1998年以來， 日本每年有3萬多人自殺， 其中憂鬱症患者占半數以上。 從1995年開始， 日本自殺率最高的秋田縣開始從治療失眠發現憂鬱症的試驗， 結果證明， 憂鬱症初期改善睡眠療效很好。
憂慮症患者多是勤奮和責任感強的人， 親人生死離別， 遭受失業的打擊等容易讓人失眠， 精神長期壓抑， 進而患上憂鬱症。 在學生時代為失眠所苦的人患憂鬱症的可能性最大。
清水教授告誡人們， 最好去醫院接受治療。
