男生身高不高怎麼辦呢?

高挑的身材需要一個高標準的身高才行， 這樣的組合才是完美的， 而身高問題向來是生活中比較熱門的話題， 因為大多數人都希望自己的身高能夠不斷生長， 一直達到自己的目標。 但是， 身高受多種因素的影響， 不可能通過個人意志來調整， 下面就來看看男生身高不高怎麼辦呢?

遺傳基因是主要因素， 也有很多是後天的原因， 如果你現在尚未滿25歲， 那麼只要你遵行下面所說的飲食方法， 仍然有機會再增高一點。

要想增高， 應該多吃蛋白質， 尤其是含有中"胺基酸"的食物， 如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

(一)慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道， 可以減少空腹感。 觀察身材苗條的人， 其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。

(二)多喝水：水不含有熱量， 絕對不會胖的， 當想喝茶或飲料時， 不妨以水代替， 水會洗掉體內的不淨物， 使你的肌膚更漂亮。

(三)生吃：油膩的調味汁是發胖的原因， 所以要避免， 儘量以自然的味道來飲食。

(四)人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源， 最後會變成熱量。 其它脂肪或澱粉就儲存在體內， 食物內如果一定要有甜味，

無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。 例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量， 如果使用人工甘味料， 則只有70卡熱量。

(五)沙拉：沙拉對美容有很大的效果， 毋庸諱言， 然而沙拉卡路里高， 最好以熱量較少的一種白色調味汁， 或檸檬汁來取代。

其它的食物諸如巧克力， 咖啡。 牛油。 紅薯。 炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗， 不可不慎。 一般說來， 維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量， 當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。