牡丹油的功效與作用

牡丹油是一種食用油， 是從牡丹籽中提取出來油。 這種油的營養價值極高， 正因此， 也受到了很多人的追捧。 牡丹油中含有豐富的α-亞麻酸， 這種營養物質是細胞的重要組成部分， 也是一種可以促進細胞再生、降血壓和血脂、美容養顏的營養物質。 下面， 就為大家詳細介紹一下牡丹油的功效和作用。

一、牡丹油的營養價值

牡丹籽油不僅營養豐富還含有豐富而獨特的生物活性物質， α-亞麻酸是人類生命進化過程中最基本、最核心的物質是合成細胞膜的主要元素， 既可內服又可外用， 具有活血化瘀、消炎殺菌、促進細胞再生、啟動末梢神經、降血壓、降血脂、減肥等作用， 外用可以美容養顏， 消除色素沉積， 減少皺紋， 使肌膚細膩光潔， 富有彈性。 外用還對治療口腔潰瘍、鼻炎、關節炎、皮膚病(包括青春痘、腳氣、手腳蛻皮、上火起泡、濕疹、紅腫、癢疼等)有奇效。

二、牡丹油的功效

牡丹籽油中含有超過40%的亞麻酸， 每天直接內服6-10ml牡丹籽油， 對身體大有裨益。 素以嚴苛著稱的美國食品與藥品管理委員會(FDA)確認α-亞麻酸的13項功能為:

牡丹籽油脂肪酸圖譜

牡丹籽油脂肪酸圖譜

1、降血脂和降血壓

2、增強自身免疫

3、預防糖尿病

4、防治癌症

5、減肥

6、防腦中風和心肌梗塞

7、清理血中有害物質和防治心臟病

8、緩減更年期綜合症

9、提神健腦， 增強注意力和記憶力

10、輔助治療多發性硬化症

11、輔助治療類風濕性關節炎

12、用於皮膚癬或濕疹

13、預防與治療便秘、腹瀉和胃腸綜合症

飲酒前， 內服少許牡丹籽油， 還可迅速保護胃、腸和肝功能。

三、牡丹油的美容價值

牡丹籽油中， VA、VE、尼克酸、胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸含量豐富， 對皮膚具有極好的營養護理作用， 可明顯改善皮膚表皮細胞迴圈功能， 促進皮膚毛細血管的微循環作用， 抑制脂質過氧化作用的進行， 改善新陳代謝， 延緩皮膚衰老過程， 有抗皺、保濕增白作用， 使用後皮膚光滑輕鬆， 對黃褐斑、皮膚老化皺紋、皮膚角質硬化脫皮、皮膚皺裂、皮膚乾燥有一定治療效果。

1、預防妊娠紋

每日早晚用其輕擦隆起的腹部可有效預防和淡化妊娠紋。

2、護髮

洗髮後均勻塗在濕發上， 輕輕按摩1-2分鐘， 再用洗髮水清洗並用溫水洗淨。