健康百科

醬雞爪的做法

雞爪是一種常見於冷凍肉類的食品, 常常被人們用來做副食品食用。 在南方雞爪被美譽為鳳爪, 不僅常常在家庭的餐桌上出現, 還被大量的做成各種口味的雞爪出賣於市場。 雞爪可食用部分是它的皮和筋, 裡面含有豐富的膠原蛋白和鈣物質, 能有效軟化血管。 醬雞爪的做法是不添加任何化學物質, 全天然的保留雞爪的營養價值。

市面上有許多袋裝的醬雞爪, 但是都是加了防腐劑等化學物質, 破壞了雞爪本身的營養, 所以學會醬雞爪的做法可以自己給自己補充膠原蛋白。

用料

主料

雞爪適量

調料食鹽 適量 薑 適量 八角 適量 花椒 適量 料酒 適量 老抽 適量 甜辣醬 適量 水 適量 白糖少許

醬雞爪的做法

1.雞爪洗乾淨

2.剁掉指甲,然後飛水去掉腥味和雜質

3.鍋裡多放油, 放少許糖炒糖色, 然後把雞爪子倒進鍋裡翻炒, 最好炒到皮都起泡的程度

4.加一點老抽醬油, 薑片, 花椒, 大料, 鹽, 料酒, 加水沒過雞爪。 大火煮開後小火燉至湯幾乎沒了就可以裝盤了

醬雞爪的做法最大限度的保留了雞爪裡面的膠原蛋白, 使得很多女性都喜歡, 因為膠原蛋白是美容養顏的佳品。 在做這道菜的時候一定要把雞爪洗乾淨, 雞爪雖然價值高, 但是如果清洗不乾淨的話, 同時也會食用進有害物質。