電腦輻射危害大 五種食物幫你預防它

吃什麼防輻射？這是困擾很多上班族朋友的一大難題， 防輻射需要有正確的飲食才可以做到， 尤其是對於上班族朋友而言。 那麼， 上班族吃什麼防輻射呢？

上班族吃什麼預防電腦輻射

1、綠豆——有助於排泄體內毒物

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。 現代醫學研究證明， 綠豆含有説明排泄體內毒物， 加速新陳代謝的物質， 能有效抵抗各種污染， 包括電磁污染。

2、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附， 集中起來排出體外， 從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。 黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質， 使這些有害纖維在體內難以立足。

3、海帶——具有抗輻射作用

海帶是放射性物質的“剋星”， 含有一種稱作海帶膠質的物質， 可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。 最新研究發現， 海帶提取物可以降低人體的免疫功能，

4、番茄——減少皮膚輻射損傷， 並可以祛斑美白

科學調查發現， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明， 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少31%-46%， 其他成分含量幾乎不變。

5、綠色蔬菜——清潔毒素

新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”， 其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”——鹼性成分， 可使血液呈鹼性， 溶解沉澱於細胞內的毒素， 使之隨尿液排泄掉。

預防電腦輻射的辦法

1、改善工作環境 ， 淨化電腦旁邊的雜物。

2、工作一段時間要休息一下， 最好能找個寬敞的區域舒展一個心情。

3、在電腦旁邊可以放置點綠色植物， 這樣主要可以緩解心情。

4、多喝水， 多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質豐富的食品。

5、上網前先做好護膚隔離， 可以使用一些防輻射的護膚品， 可以有效防止污染環境的侵害和輻射；其次電腦使用後， 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，

6、工作期間， 應加強防護措施， 孕婦要身穿小森林防輻射毯， 遮罩服， 戴遮罩帽和屏障眼鏡， 減少強場區逗留時間， 以防止微波輻射對眼睛的傷害。