黃秋葵的做法

黃秋葵是一年生草本植物， 對人體有很大的益處， 為此生活中我們在餐桌上經常可見黃秋葵。 其柔滑香嫩， 做法也有很多， 可以涼拌， 又可熱炒、油炸， 還可湯食。 那對於黃秋葵的做法大家會多少呢?黃秋葵我們經常只能在餐館裡吃到， 其實在家我們也可以嘗試的做一些。 對於黃秋葵的做法來說很簡單。

黃秋葵吃法有很多， 為此對於黃秋葵的做法也有不少。 針對個人口味的不同， 可以嘗試的坐下。 特別是夏季的到來， 不少朋友都喜歡吃涼菜， 而黃秋葵就是再好不過的選擇了。

黃秋葵炒米粉幹

材料

米粉幹150克， 黃秋葵三根， 香菇10只， 包心菜100克， 蔥花適量。

黃秋葵炒米粉幹的做法

1. 先將米粉幹泡涼水30分鐘取出。

2. 黃秋葵洗淨、水發香菇10只， 包心菜100克切絲備用。 .

3.
鍋內加底油， 開幕中火， 先加入水發香菇翻炒一分鐘， 然後倒入水泡的米粉幹翻炒至熟， 加入包心菜、黃秋葵炒熟，

現在人們生活水準提高了， 在飲食上更追求如何吃出健康。 就是通過合理飲食來調節人體健康， 特別是對於體質偏差的朋友來說， 在飲食上多下功夫是很有必要的。 黃秋葵特別適合於經常便秘、飲酒的朋友。 它在清腸、護肝上有很好的效果。