小心肌膚美白不成反倒致癌

“一白遮三醜”， 擁有白皙的皮膚是絕大多數美眉的心願， 尤其是面對日益惡劣的室外環境， 不少美眉選擇防曬霜來保護自己嬌嫩的皮膚。 然而， 專家卻提醒：使用防曬霜的方式如果錯誤， 則有可能導致皮膚癌。

研究人員表示， 儘管目前越來越多的人使用防曬霜， 但是皮膚癌病例卻日益增多。 其重要原因可能就是防曬霜中的某些化學物質， 它們一旦被皮膚吸收就會成為致癌因數。 在太陽紫外線的作用下， 被研究的3種防曬霜成分會在人體皮膚上向皮膚細胞發起攻擊。 該研究負責人說：“這會導致細胞損傷和皮膚癌。 因此， 塗抹防曬霜可能利少弊多。 ”

紫外線是造成黑色素沉澱皮膚變黑， 形成黑斑， 生成皺紋的直接元兇， 所以要預防皮膚變黑生斑， 最簡單也是最基本的方法就是儘量減少紫外線照射。
我們要儘量做到以下幾點：

1、避免暴曬。 儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點， 以及海邊、沙灘、山頂等處。

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。 但這些只能阻擋一部分紫外線， 而且遮陽傘， 太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

日常生活中如何正確防曬

很多人覺得使用防曬霜並沒有什麼效果， 這主要是使用方法不得當， 正確使用防曬霜要注意做到以下幾點：

A、根據所處場合選擇具有不同SPF值的防曬霜。 所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能， 也要有防長波紫外線UVA(使皮膚衰老長皺紋)的功能。

防曬值越高，

對皮膚的負擔越大， 越容易引起皮膚過敏。 所以選用防曬霜， 並不是防曬係數越大越好。 並且最好在回到家中後， 將防曬霜及時清洗。

日常生活可選用SPF值在10~15之間， SP+的防曬霜， 逛街購物可選用SPF值在15~20之間， SP++的防曬霜， 旅遊可選用SPF值在 20~30之間， SP+++的防曬霜， 游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型)， 並且2~3小時補用一次， 若進行水下活動， 則需80分鐘 補用一次。

B、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天、在室內、在陰天都會存在。 在陰天或者樹蔭下， 紫外線強度只會減少大約30%。

C、防曬霜需要一定時間才能被吸收並發揮作用， 所以如果要抹應在出門前20~30分鐘塗抹。

D、SPF值不可累加， 並且不能在上彩妝前使用， 在補用防曬霜時， 需先卸妝後再塗抹。

E、防曬霜使用需達到一定厚度才有效果。 太薄達不到應有的效果， 太厚又會給皮膚造成負擔。 一般塗抹量為每平方釐米2毫克， 一雙手臂一次應塗抹2~2.5克， 面部一次應該塗抹1~1.5克。

溫馨提示：即使不使用防曬霜， 當面對陽光暴曬時你也應該注意

1、陽光的傷害具有累積性。

成年人的黑色素大多起因于兒時所受的暴曬。 美白抗斑防曬要從兒童做起， 永不嫌早。 6個月的嬰兒不能進行海濱浴， 7歲前幼兒要穿上T恤衫， 塗抹兒童防曬霜， 18歲以前是防曬的關鍵。

2、及時進行曬後修復。 曬黑是一種燙傷狀態， 對於已經暴曬過的皮膚， 要及時做曬後修復。 可用冷水或冰水冷敷， 或用超聲波冷噴20分鐘， 以降低黑色素與自由基的活性， 並補充水分， 最大程度的減輕紫外線的傷害。 也可使用含蘆薈， 薄荷等成分的曬後修復產品進行修復。