秋季預防乳腺癌多吃四種水果

女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的， 乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。 乳腺癌中99%發生在女性，

乳腺並不是維持人體生命活動的重要器官， 原位乳腺癌並不致命;但由於乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性， 細胞之間連接鬆散， 容易脫落。 癌細胞一旦脫落， 游離的癌細胞可以隨血液或淋巴液播散全身， 形成轉移， 危及生命。 目前乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤。

乳腺癌已成為當前社會的重大公共衛生問題。 自20世紀90年代全球乳腺癌死亡率呈現出下降趨勢;究其原因， 一是乳腺癌篩查工作的開展， 使早期病例的比例增加;二是乳腺癌綜合治療的開展， 提高了療效。 乳腺癌已成為療效最佳的實體腫瘤之一。

預防乳腺癌的四種水果

1、大棗

大棗補脾胃益氣血， 富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。 它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分， 常吃大棗可以增強體質， 預防乳腺癌。

2、芒果

科學研究發現， 女性多食芒果， 有預防乳腺癌的作用。 研究人員對芒果中的多酚進行了研究， 特別是其中的生物活性成分丹寧。 專家介紹， 丹寧酸是種多酚， 帶有苦味，

3、獼猴桃

獼猴桃是果中珍品， 維生素C含量為橘子的4-12倍， 蘋果的3倍， 葡萄的60倍。 研究表明， 其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，

4、柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等， 都富含維生素C， 可防止亞硝胺生成， 適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。