四大惡習讓你美唇“暴皮兒”
嘴唇乾裂 根源在脾
中醫認為“脾開竅於口， 其華在唇”， 很多人一到秋冬之季， 嘴唇就乾裂得慘不忍睹。 造成這種現象之原因一方面是由於體內水分不足，
不妨通過食補或藥補的方式健脾補血， 比如人參、黨參、白術、大棗、蓮子、扁豆、山藥、冬瓜等食材， 都具有健脾利濕的功效。 可以冬瓜熬湯、清炒山藥、熬大棗粥、蓮子湯、鯽魚糯米粥等。 也可以多吃些新鮮蔬果， 比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜， 以及梨等水分充足的新鮮水果， 這些可增加體內水分， 減輕唇部乾裂;此外還應多吃滋陰潤肺之物， 如芝麻、蜂蜜。 儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物， 少飲酒， 因為酒精會加速體內水分蒸發。
至於在藥物方面， 麥冬、生地煎水喝，
小貼士
多多補充維生素
專家表示， 除了乾燥、風吹等外因， 許多人嘴唇乾裂是因為新鮮蔬菜吃得少， 維生素B2、維生素A攝入量不足。 在秋冬季節， 人們更應多喝水， 多吃新鮮蔬菜、水果， 尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。 如果嘴唇太過乾燥， 可適量服用維生素B2加以調節。 另外， 也要儘量減少吹風、長時間曬太陽等物理刺激。
四大陋習讓嘴唇又幹又裂
陋習1：舔嘴唇
舔嘴唇是許多人在感到嘴唇乾燥後本能的第一反應， 但這卻是最要不得的。 舔嘴唇只會給嘴唇的乾旱帶來片刻“緩解”， 但在幾秒鐘之後， 當嘴唇上唾液的水分蒸發後， 會感到更加乾燥。 同時， 唾液中所含的酶也會讓乾燥加劇。
危險指數：★★★★★
陋習2：撕皮
嘴唇脫皮後， 會顯得不雅觀， 還會影響化妝， 因而， 許多人就習慣“順手”把它撕去。 殊不知， 在撕去死皮的同時， 也會連帶著掀起嘴唇的皮， 引起出血、紅腫等問題。
危險指數：★★★★★
陋習3：隨便使用護唇品
有些人在嘴唇乾裂後會隨便使用一些廉價潤唇膏， 這樣做很不科學。 廉價潤唇膏裡含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟， 甚至是不穩定的動植物天然油脂， 氧化後容易發出異味;其所含的大量蠟， 也會影響唇部皮膚的新陳代謝。
危險指數：★★★★
陋習4：直接塗抹唇膏
最容易被許多愛美女生忽略的， 就是在乾燥的嘴唇上直接塗抹唇膏， 而唇膏中含有的色素會滲透到開裂的嘴唇中， 讓嘴唇問題更加嚴重。
危險指數：★★★★
防治唇幹的生活小妙招
1、經常按摩嘴唇。
按摩嘴唇的方法並不困難， 只要每天晚上臨睡之前， 拿化妝棉沾一些蜂蜜， 塗在嘴唇上， 然後用手指頭輕輕按摩， 以幫助促進血液迴圈， 使嘴唇獲得養分， 嘴唇就可以變得滋潤了。
2、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉。
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上， 然後擦淨。 還可將少量奶粉用水調成糊狀， 厚厚地塗在嘴唇上， 充當唇膜。
3、塗抹蜂蜜。
如果說， 你已經開始覺得嘴唇乾， 可以用乾淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些家裡都有的植物油或者是蜂蜜。
4、戴口罩。
尤其是騎車一族， 戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。 戴口罩的目的很簡單， 是為了保持嘴唇的溫度和濕度， 以免缺水、乾燥。
5、軟膏與牙膏齊上場。
要是已經有化膿跡象出現， 要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。 另外，還有一樣大家家裡都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏裡都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
6、唇皮要用剪。
處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
7、正確使用護唇膏。
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮了，那也要停止使用。
8、不要讓嘴再碰到水。
如果嘴唇已經開始乾裂儘量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間裡，用口香糖或者牙線代替刷牙。
另外，專家還提醒，嘴唇乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇乾裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防幹唇。如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。
另外，還有一樣大家家裡都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏裡都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。6、唇皮要用剪。
處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
7、正確使用護唇膏。
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮了，那也要停止使用。
8、不要讓嘴再碰到水。
如果嘴唇已經開始乾裂儘量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間裡，用口香糖或者牙線代替刷牙。
另外，專家還提醒，嘴唇乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇乾裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防幹唇。如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。
