眼睛疲勞也是不容小視的健康問題(1)

電腦給人們的生活帶來數之不盡的好處， 但如果不注意用眼衛生， 也會造成各種病症， 視疲勞就是最常見的一種。 視疲勞又稱眼疲勞。 引起視疲勞的因素很多。

1、眼部因素：

(1)調節異常：遠視眼、散光眼、假性近視、雙眼屈光參差等， 因過度使用而易發生視疲勞;由於老視初期、青光眼早期、眼鈍挫傷等， 則因調節力不足而引起視疲勞。

(2)輻輳異常：過度使用調節力， 勢必伴以過度的輻輳;近視眼在看近時， 也需要較多的輻輳， 從而加重了內直肌的負擔， 而引起視疲勞;此外， 輻輳功能發育不全、瞳孔距離較大、真性近視眼長期未被矯正等，

(3)眼肌平衡失常：隱斜患者注視物體時， 需要通過“矯正性融合反射”， 方能保持眼球的正位， 故可引起視疲勞。

(4)瞳孔大小異常：瞳孔過大或過小;雙瞳不等大， 均可引起視疲勞。

2、全身因素：當身體衰弱或疲勞時;某些全身性疾病(如病灶感染)， 內分泌失調等等， 均可使眼的耐受力降低， 再加上眼部的某些因素影響， 更易發生視疲勞。

3、環境因素：生產的產品或工具過於細小;過於精密、細小的用眼工作;照明度不合理。

視疲勞的主要表現：近距離工作或閱讀不持久;容易疲勞、視物模糊、看書錯行;頭疼、頭暈、噁心、嘔吐和心情焦慮、煩躁以及其他神經官能症的症狀。