最簡單的經期豐胸食譜 減肥不減胸

女人月經期間是特殊的一個時期， 經期注重某些飲食， 能夠達到減肥不減胸的效果， 而且這種減肥豐胸效果比平時好上3倍， 下面就來教你最簡單的經期豐胸食譜， 一起來看看吧！

一、米醋生薑燉木瓜

好處：木瓜的好處相信很多姑娘都熟悉， 而搭配米醋和生薑不僅能減肥豐胸， 還能調整腸胃功能。

準備材料：木瓜500克、米醋500克、生薑50克

做法：將木瓜清洗一遍， 然後去皮切成兩半， 把裡面的籽逃出來， 然後切成小塊。 生薑清洗乾淨， 切成小塊。 將切成塊的生薑和木瓜放入鍋內， 倒入米醋後用文火煮熟即可， 切記不要放味精， 因為米醋和味精一起會出現中毒現象。

一、豆腐木耳燴豬血

準備材料：豬血腸200克、豆腐半塊、水發木耳150克、胡蘿蔔適量、荷蘭豆適量、清水適量、鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水澱粉適量。

做法：將豆腐切成小塊， 豬血腸去皮切成與豆腐小塊一樣， 胡蘿蔔等東西都切成小塊。 架鍋熱油放入蔥姜末和五香粉爆香， 然後倒入豆腐略炒， 加入血腸塊略炒， 炒的時候動作要迅速， 否則血腸和豆腐會碎爛。 時候適當的加入清水， 大概和豆腐平齊就好， 最後加入備置的調料， 放大火燒開後轉為中火煮2-3分鐘，

三、木瓜紅棗燉鮮奶

準備材料：木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖

做法：將紅棗清洗乾淨， 木瓜也清洗乾淨去皮去籽切成塊。 準備一瓷碗，