做完月子膝蓋疼，幾個方法遠離月子病

女性在生產完之後， 身體比較虛弱， 自身的免疫力和抵抗力都比較差， 如果受風、風寒侵襲， 很容易出現膝關節疼痛的問題。 膝關節痛疼對於女性的身體健康有很大的影響， 那麼做完月子膝蓋疼怎麼辦呢？

丹參白術湯" alt="丹參白術湯" width="500" height="330" border="0" vspace="0" style="width: 500px; height: 330px;"/>

1:患者可以自製一些丹參白術湯。 可以先去藥店買好一些黨參、當歸、乳香、沒藥、丹參、牛膝、杜仲、地龍、木瓜和延胡索， 還有白芍、狗脊和制馬錢子、川續斷、獲苓、甘草、巴朝天以及白術， 上述藥材缺一不可。 所以藥材放入鍋內， 加入4碗清水， 小火熬120分鐘， 待水煮到剩1碗時就可以了。

紅糖雞蛋湯" alt="紅糖雞蛋湯" width="500" height="330" border="0" vspace="0" style="width: 500px; height: 330px;"/>

2:紅糖雞蛋湯也可以治療膝蓋疼月子病。 女性朋友可以準備5克的轉經花、紅花、蘇木、熟地、荊條、雞蛋和紅糖。 熟地、紅花、蘇木、轉經花和荊條加水煎二十分鐘， 再放入雞蛋煮熟。 碗裡放一些紅糖然後倒入藥湯和雞蛋， 就可以食用了。

月子病膝蓋疼還可以通過熱敷治療。 患者首先要準備一些粗鹽、麩皮以及漿渣滓。 粗鹽放入鍋內炒40分鐘， 然後加入麩皮， 炒到發黃， 再把漿渣滓灑進鍋中， 最後用一塊棉布把它們包好。 患者平躺後把棉布放在患處。 第一次敷的時間可以久一點， 4—5個小時都可以， 而且第一次敷會感覺到疼痛， 逐漸就會好轉。

1:產後因為身體非常的虛弱受不了神就會造成一些疾病這些疾病都會伴隨在以後成為月子病。 平時的時候你要注意身體的保暖要比平常人穿得厚一些。 平時可以多增加一些膝關節鍛煉這樣能夠緩解疼痛。

你也可以去找中醫進行中醫針灸療法治療， 或者是開些中藥進行調理， 因為這些都是效果不錯的。 在關節疼痛的時候可以用熱毛巾來熱敷晚上睡覺前可以用熱水來泡泡腳能夠促進血液的迴圈。

平時可以多曬曬太陽因為這樣能夠吸收到鈣質也可以多吃一些含鈣高的食物或者吃一些鈣片。 適當的增加一些身體的鍛煉來提高身體的免疫力可以吃一些新鮮的蔬菜水果來補充一些維生素。

能過度勞累平時要多增加一些膝關節處的鍛煉也可以用手來按摩幫助緩解疼痛或者採用中醫針灸療法進行治療。 不要有心理壓力。