女人髒不髒還要看這個地方

每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它該起的作用。 洗了一輩子， 結果發現一直沒有洗對……耳朵、頭皮、肚臍……還有哪些地方可以檢查出我們平時洗沒洗乾淨自己呢？

頭皮：

毛囊脂蟎安家頭皮研究發現， 每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物， 其中最多的是毛囊脂蟎， 他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內， 三五成群地結合在一起， 組成一個“大家庭”， 齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生， 最終導致的結果就是脫髮。

與頭皮相連的就是耳朵了， 耳朵也是容易藏汙納垢的地方。 肥皂打泡， 清水洗淨， 注意千萬不要讓耳朵進水， 這樣容易引發中耳炎！

口腔:

口腔是食物的必經之地， 但你知道嗎， 我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物， 其中有好的菌群， 也有相當一部分壞的微生物， 這是導致口氣的罪魁禍首。

它們寄生在牙齒之間和舌頭上， 在分解食物殘渣和唾液的同時， 產生難聞的硫化合物。 保持口腔清潔衛生， 早晚認真刷牙， 刷牙前記得用牙線清理牙縫， 刷完牙再清潔一下舌頭， 殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

腋窩:

腋窩出汗並不是疾病在人群擁擠的公共汽車或地鐵中， 你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來， 肆無忌憚地污染著周圍的空氣。 藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。

汗水本身並沒有異味， 都是腋窩“常客”， 棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養， 從而繁殖滋生大量細菌，

腸道：

每天飲用優酪乳保護腸道有400多種細菌寄居在腸道之中。 腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客， 它幫助我們消化， 而且也是我們防禦系統的一個組成部分。

要想保護腸道， 建議每天喝1—2瓶優酪乳， 其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸， 幫助好菌群獲得對腸道的操控權。 另外， 堅持適度鍛煉， 常做俯臥撐、揉腹等， 可防止腸道老化。