吃桃子的好處有哪些?
文章導讀
面黃肌瘦，
心悸氣短者。
桃的含鐵量較高，
是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
桃含鉀多，
含鈉少，
適合水腫病人食用。
桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，
可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。
桃子的好處很多， 是一種典型的藥用保健水果， 汁多味美， 色澤豔麗， 芳香誘人， 營養豐富， 是它的特點;經常食用可以防治很多疾病， 如：慢性支氣管炎、肺纖維化、乾咳、盜汗等;以下是具體介紹， 一起來看看吧。
桃子的好處：
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分， 對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症， 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃有補益氣血、養陰生津的作用。 可用於大病之後， 氣血虧虛，
桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳。 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。
吃桃子的好處雖多， 也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃， 否則會腹脹或生癤癰;二是即使是成熟的桃子， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火;三是爛桃切不可食用;四是桃子忌與甲魚同食;五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
桃子的好處很多， 大家可以經常食用， 但需注意的是：吃桃子一定要把桃毛清理乾淨， 否則會引起皮膚過敏、腸胃不適症狀。
