不良飲食習慣影響寶寶腦發育
所謂良好飲食習慣, 是指飲食習慣能把平衡膳食的四條基本原則即食物多樣化、均衡性、適量和個體化原則, 全面貫徹落實到日常的飲食行為中去, 並使這種飲食行為演變為自己的習慣。
不良飲食習慣使兒童變遲鈍
兒童生長發育快, 尤其表現在大腦發育上, 大腦支配兒童聽、說、看、認知及其動手能力的功能區域在出生一年內就已大部分發育完成。 婦女兒童保健中心兒童保健專家說, 為了保持兒童頭腦充滿創造力, 讓孩子們越來越聰明, 家長需學會如何幫助孩子保護好大腦, 避免諸多生活和飲食上的壞習慣使大腦變遲鈍。
在飲食習慣方面, 進食過飽會影響大腦發育
長期飽食使人體內大量血液長時間聚集在胃腸道, 令腦部缺氧, 出現記憶力、智力減退。