做月子能吃蔥嗎？

女性在生產完之後， 身體是很虛弱的， 是需要通過坐月子來恢復身體， 而且在月子期間是需要保持心情愉快的， 飲食上也是需要格外注意的， 一定要吃的營養， 這樣奶水才能充足， 對寶寶的成長是有好處的， 蔥是我們生活中很常見的蔬菜， 那做月子能吃蔥嗎？下面介紹做月子能不能吃蔥。

坐月子能不能吃蔥

坐月子能吃蔥。

蔥是一種蔬菜， 常用於各色菜肴裡調味， 有一定的辣味， 可以解油膩。 產婦坐月子食用可以改善胃口， 提高食欲， 預防風寒感冒等， 且並不會回奶， 因此， 產婦坐月子能吃蔥。 但蔥畢竟是有點辣味， 產婦坐月子還是少吃為好哦， 體質非常虛弱的產婦最好是不吃。

坐月子吃蔥注意事項

1、產婦不能多吃蔥， 蔥屬於辛辣刺激類食物， 多吃對產婦身體健康不利。 而且蔥本身吃多了就對視力不利， 視力不好的產婦更要少吃。

2、蔥不能與蜂蜜同食，

古人說“蜜反生蔥”， 蜂蜜與蔥同食會發生不好的化學反應， 產生對人體有害的物質， 容易導致人腸胃不適， 出現腹瀉等病症。

3、蔥不宜跟狗肉、公雞肉同食。 蔥性溫味辛， 和同樣性溫的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。

4、吃蔥的時候吃中藥要格外注意， 要先看中藥的藥性是不是和蔥有抵觸，

比如六味地黃丸就不能和蔥一起吃， 同時吃的話， 就會抵消藥性。

5、蔥不宜跟含鈣量高的食物同食。 因為蔥含有草酸， 與鈣同食容易形成草酸鈣， 阻礙人體對鈣的攝取。

產婦坐月子能吃鹽嗎

一般認為， 月子裡飲食清(儘量不放調味料)淡(不放或少放食鹽)為妙， 產婦坐月子能吃鹽嗎?本文就是中醫關於月子裡飲食原則的介紹， 希望能幫您正確認識食鹽的攝入量， 請往下看：

產婦坐月子不能吃鹽， 此種觀點並不正確。 從科學角度講， 月子裡的飲食應清淡適宜， 即在調味料上， 如蔥、薑、大蒜、花椒、辣椒、酒等應少於一般人的量食， 食鹽也以少放為宜， 但並不是不放或過少。 放各種調味料除能增加胃口，

促進食欲外， 對產婦身體康復亦是有利。

產婦坐月子能吃鹽嗎?從中醫學觀點來看， 產後宜溫不宜涼， 溫能促進血液迴圈， 寒則凝固血液。 在月子裡身體康復過程中， 有許多餘血濁液(惡露)需要排出體外， 產傷亦有瘀血停留， 如食物中加用少量蔥、薑、蒜、花椒粉及酒等多性偏溫的調味料則有利血行而不促進血凝，

有利於瘀血排出體外。 食鹽的用量亦就根據情況而定， 如果產婦水腫明顯， 產後最初幾天以少放食鹽為宜;如孕後期無明顯水腫則無需淡食。

由上， 我們知道了產婦坐月子能吃鹽嗎以及吃鹽量的多少， 需要根據產婦的體質來決定。