紅薯能和雞蛋一起同時間來吃嗎？

最近我在吃飯的時候， 喜歡每天都吃一個紅薯， 然後要每天吃一個雞蛋來補充營養的， 請問紅薯能和雞蛋一起同時間來吃嗎？

紅薯能和雞蛋一起同時間來吃的， 並且不會產生副作用的， 在紅薯中含有十分豐富的糖分以及維生素成分， 還有豐富的食物纖維， 尤其是含有的維生素B1與胡蘿蔔素十分的豐富， 可以維持人體的健康情況， 可以説明預防身體的骨質疏鬆的情況， 同時紅薯有助於預防癌症， 在雞蛋中含有優質蛋白與氨基酸十分豐富， 但是不宜一起吃過多， 會導致出現消化不良的情況。