花茶功效 喝花茶要看好體質

1.平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。 此體質的人身體健康， 不易患病。

2.氣虛體質：說話沒勁， 經常出虛汗，

推薦花茶：活力補氣茶。

組方：人參花、玫瑰花各2克， 金盞花1克， 黃芪3克等。

功效：補氣健脾。

應用：適用於氣虛體質的群體。

3.濕熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮， 易生粉刺、瘡癤， 伴有口腔異味， 此型多屬於濕熱體質。 這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。

推薦花茶：利濕清熱茶。

組方：青山綠水(小葉苦丁)2克， 梔子2克， 紅巧梅3克等。

功效：清熱利濕、瀉火清心。

應用：適用於濕熱體質的群體。

4.陽虛體質：總是手腳發涼， 不敢吃涼的東西。 性格多沉靜、內向。 這些屬陽虛體質。

推薦花茶：培元壯陽茶。

組方：康仙花3克， 人參花、天山雪蓮花各2克等。

功效：補腎壯陽、強壯元氣。

應用：適用于陽虛體質的群體。

5.陰虛體質：怕熱(經常感到手腳心發熱)、面頰潮紅或偏紅、皮膚乾燥、口乾舌燥、易失眠、經常大便幹結， 多屬於陰虛體質。

推薦花茶：滋陰養榮茶。

組方：金盞花、康仙花各2克， 西洋參1克、甜葉菊2片等。

功效：滋陰潤燥、補氣生津。

應用：適用于陰虛體質的群體。