女人這處越黑，身體就越不健康，濕毒也越重！

隨著生活水準的提高人們已經不用過多關注溫飽問題了， 而是更多的關注健康問題。 現在這種天氣特別容易產生濕氣， 濕氣雖然不是一種病， 但它可以迫害人的抵抗力， 你對濕氣有瞭解嗎?

體內濕氣重， 會引發身體一些不良的連鎖反應。 特別是女人， 體內濕氣一重， 這一處便會發黑。 這一處就是眼袋， 也就是“黑眼圈”。 因為濕氣重， 第一時間就是破壞睡眠， 女人最為明感， 所以黑眼圈也比較明顯。

體內濕氣重的其他表現

1、精神頹廢

人的體內濕氣一旦過重， 首先表現的便是精神和睡眠。 濕氣重會導致人失眠，

或者是精神頹廢， 一整天都會感覺到渾渾噩噩的， 完全提不起精神。

2、皮膚油膩

濕氣重的人， 臉上會出很多油， 皮膚發黃， 還會長青春痘， 嚴重時還會局部發炎瘙癢， 起疹等。

3、舌苔厚膩

這是濕病的經典表現， 它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。

看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

4、婦科疾病

濕氣重的女星=性， 會出現小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等症狀。 這是濕邪傷及人的腰以下的部位。

5、身形肥胖

濕氣重時， 女人的小肚子會顯得腫大， 而裡面並不是脂肪。 而是濕氣跟脂肪混在一起，

造成的虛胖的症狀。 這是濕氣重， 導致消化不良引起的。

濕氣重如何祛濕

1、勤運動

運動出汗是人體保持健康的重要方法之一， 我們可以通過運動排汗進行祛濕， 祛濕的同時， 還能起到強身健體的作用。

2、拔罐

拔罐是通過刺激人體血脈和神經，

起來舒經活絡、祛除體內寒氣的作用。 濕屬於邪氣的一種， 拔火罐不僅可以祛除邪氣， 還能夠驅除體內的風、寒、熱等邪氣。

3、食療

食療中， 最為出色的薏米。 它可以治濕痹， 利腸胃， 消水腫， 健脾益胃， 久服輕身益氣。 薏米味甘淡， 能利水滲濕， 是常用的利水滲濕藥， 也是常用的祛濕食療藥材。