七個半月寶寶輔食食譜

七個半月的寶寶， 這時候的飲食特別旺盛， 所以對於很多家長為了不影響孩子的生長， 想通過給孩子喂一些容易消化的食品， 讓孩子生長更快， 下面內容就為很多的家長， 詳細介紹了七個半月寶寶輔食食譜， 對於很多家長你可以全面的瞭解一下。

在給寶寶添加碎菜、肉末時， 要從少量逐步遞增。 在出牙時期， 可以嘗試給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等， 讓他練習咀嚼。

1、菜末米湯 食材：油菜心適量、米粉少許。 青菜洗淨切碎， 米粉用冷水調開至沒有結塊。 加了米粉的湯再次煮開， 加入青菜末並攪拌開。 鍋內的湯再次煮開， 並煮1分鐘左右。 等菜末熟了即可出鍋。

2、蘋果麥片泥 食材：蘋果1/4個、麥片20克。 做法：蘋果削皮， 取1/4的量切成小塊。 將蘋果放進攪拌機， 打成泥。 用白開水沖好麥片糊。 將蘋果泥加入麥片糊中， 攪拌均勻即可。

3、寶寶長到7個半月時， 已經開始萌出乳牙， 有了咀嚼能力，

同時舌頭也有了攪拌食物的功能， 對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好， 餵養上也隨之有了一定的要求。 寶寶可繼續吃母乳， 但是因為母乳中所含的營養成分， 尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發育的需要， 乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應， 不能滿足寶寶的需要。

4、無論是母乳餵養還是人工餵養的孩子， 7個半月是寶寶進入離奶的中期了， 奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。 添加的輔食品種要豐富多樣， 做到葷素搭配， 不要讓寶寶養成偏食的習慣。

七個半月寶寶輔食食譜， 相信很多的家長已經有了瞭解， 所以在全面瞭解以後， 為了自己孩子在這個時間段給孩子進行輔食添加，

讓孩子生長得更快， 要對以上內容全面的瞭解， 瞭解以後可以儘快的給孩子進行輔食添加， 保障自己孩子不缺營養。