一曬太陽就頭痛怎麼回事

有的人一曬太陽就出現頭痛的現象， 引起這種現象的原因也比較多。 比如說患者本身對紫外線比較敏感， 這時候就容易出現頭痛的現象， 另外通過瞭解陽光也有一定的殺傷力， 這也容易造成頭痛， 如果人的腦部血管相對比較脆弱， 陽光照射會引起一定的症狀， 這也是造成曬太陽頭痛的重要原因。

一曬太陽就頭痛怎麼回事

1、陽光紫外線過敏

陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線， 會直達皮膚真皮層。 同時， 紫外線輻射還會導致自由基在體內急劇增加， 使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害， 甚至改變免疫系統， 造成頭部疼痛等疾病， 造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。

2、陽光也有殺傷力

很多大人都知道， 皮膚的老化80%都是陽光過度照射所致!而且， 過量日曬對人的副作用更是不容忽視的。 科學研究已證實， 陽光中的紫外線(UV)對皮膚亦具有殺傷力—— 陽光中含有A、B、C三種波長的紫外線，

建設你試一下以下方法， 可以緩解這種狀況!

1、身體適當外塗防曬劑， 以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間曝曬。 頭部疼痛儘量用寬邊防護帽或傘遮擋，

3、避免在紫外線輻射最強力的時間(中午至下午3時)外出。 夏季紫外線較強， 在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。

4、不要用含光感物質較多的化妝品。 如香料等。

5、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果， 以維持身體和頭皮層組織的正常功能。

6、洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。

7、每天做面部美容操。 其方法為：五指併攏， 雙掌摩擦微熱後， 輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部， 持續3-5分鐘， 以促進頭部血液迴圈!