健康食譜

能防治宮寒,一次性解決白髮脫髮,雞蛋加這物一起煮!

【緩解經期頭痛的4個方法】1.喝甜飲料, 糖分可快速地增加人體的血糖含量, 而飲水可加大機體的血容量, 改善腦部的缺血;2.戶外散步, 可調節情緒, 減輕壓力;3.推拿, 不斷用尖頭梳子梳理頭皮, 可改善腦部供血;4.熱敷, 用一盆熱水浸泡雙手, 並用熱毛巾敷於頭部, 每次30分鐘。  

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每至端午節之際, 人們總是將艾草置於家中以“避邪“, 乾枯後用於煮水薰蒸小兒止癢去痱子, 產婦多用艾草煮水洗澡或薰蒸, 發汗排惡露, 而艾草的藥用和美食價值也是很高的, 艾草如果用於煮雞蛋效果也很好。

艾葉因含有側柏蓮酮芳香油而具有獨特風味。 其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍。 另外, 它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用, 是一種典型的保健蔬菜。

艾葉煮雞蛋可以治療女性中普遍常見的體寒之症, 溫暖你的體質。 吃艾葉煮雞蛋的同時配合艾味泡腳效果更好,

雞蛋煮好吃掉, 煮雞蛋剩下的水來泡腳就可以了。

艾葉紅糖荷包蛋, 對宮寒不調或宮冷不孕症, 艾葉有暖宮止血安胎的作用, 幫助養出優質卵子, 如果早上想多睡一會, 那麼可以晚上煮好艾葉水, 瀝出艾葉, 早上只需加熱打蛋放紅糖即可!還對白髮, 脫髮有一定的效果。

【頸椎病的8個警報】1、久治不愈的頭痛或偏頭痛;2、久治不愈的頭暈; 3、非耳部原因的持續耳鳴或聽力下降;4、不明原因的心律不齊、類似心絞痛的症狀;5、久治不愈的低血壓;6、“莫名其妙”的高血壓;7、髮油較多、多發較細的頭部脂溢性皮炎、脫髮;8、不明原因的反復“落枕”。