夏天陰天需要防曬嗎 陰天紫外線強還是晴天紫外線強

也需要防曬， 其實紫外線一直都存在， 不注意還是會被曬傷。

1、紫外線在一年四季都存在， 舉例來說， 雖然冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧， 但紫外線僅僅比夏天弱約 20%， 仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害， 所以冬季仍需避免紫外線照射。

2、事實上讓我們皮膚曬黑或者曬傷的紫外線從日出到日落， 一整天都存在， 全年無休， 不僅會穿透窗簾， 雲層甚至陰天或者雨天， 你也無法避開它。

3、防曬主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA（長波紫外線）、UVB（中波紫外線）和UVC（短波紫外線）， 不同的紫外線對於皮膚的傷害有所差異。

4、當皮膚接受紫外線過度暴曬後， 會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶， 加速色素合成， 破壞皮膚的保濕功能， 使皮膚變得乾燥， 讓真皮層中的彈力纖維受損， 使細紋產生， 在強烈照射下， 還會造成肌膚發炎、灼傷。 有異常情形時，

晴天紫外線強， 但是也是要很好的防曬工作。

有兩種主要的易對皮膚造成傷害的紫外線， UVA和UVB， 一般情況下， 防曬霜裡的SPF值指的是防曬霜防護UVB的能力， 這種紫外線會導致皮膚被曬傷， 但是UVA同樣也會導致皮膚老化並使得皮膚深層細胞受損， 因此為了避免皮膚受到所有紫外線的傷害， 應該選擇同時能夠防範UVA和UVB的防曬霜。

1、紫外線和溫度並沒有任何的關係， 紫外線主要取決於皮膚距離太陽的距離， 相比於炎熱的高溫， 如果在晴朗的時候， 登山或者去其他海拔較高的地方， 其紫外線的輻射要相對強很多。 有研究曾證實， 海拔每上升100米， 紫外線的輻射就會增強10%。

2、不少愛美人士， 會有這樣的認識， 為了隔離紫外線， 將防曬塗得越厚越好， 殊不知， 防曬如果塗抹的過厚， 會阻礙皮膚的呼吸， 導致皮膚的代謝不暢， 進而會產生痘痘及粉刺等問題。 塗抹防曬應以覆蓋皮膚表層0.1MM的厚度為宜， 除此之外， 外出期間，

3、晴天紫外線比陰天強。 因為紫外線是太陽輻射的， 而在陰天雲將大量的紫外線反射回去， 所以晴天比較強。

1、注重防曬的人,臉部也不會長太多的痘痘,如果不防曬的話,光線當中的紫外線會使臉部的油脂嚴重分泌,而油脂會堵塞毛孔,從而使得痘痘長出來。

2、做好充足的防曬準備,可以預防臉上長斑,我們都知道,一般臉上長的斑都是挺難祛除的,所以美眉們都不想看到自己的臉上長著一點一點的斑。

3、營養學家的研究表明,食用紅色食物後再曬太陽,皮膚會更容易曬黑。 因此,在日曬前儘量避免食用紅蘿蔔、木瓜等紅色類食品;另外,黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含有黑色素較多,多吃容易導致皮膚的色素沉澱,也容易讓皮膚變黑。 在炎熱的夏季,少食用為妙。

4、曬傷了會導致一系列的皮膚問題， 自己也不好受， 所以出門到太陽強烈的地方要注意防曬， 適度曬太陽有益健康， 暴曬就不好了。