春季過敏來襲 中醫妙招抗過敏

春暖花開， 萬物復蘇， 但對有些春季過敏的人來說， 卻有些沮喪、苦惱， 因為又到了他們噴嚏不斷、鼻涕像水一樣、皮膚到處癢、起皮疹、眼睛耳朵也癢，

又或者戶外踏青歸來卻頻繁咳嗽、甚至喘息的季節。

為什麼會過敏

過敏就是當你的身體吸入一些異物， 如花粉、蟎蟲等， 或食入魚、蝦等， 或接觸化工原料後， 機體將其視為危險的外來物， 會極力地將其排出體外。 這時身體就會出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、皮疹等現象。

過敏的兩大因素：一是外在的過敏原；二是內在的過敏體質。 過敏體質與遺傳有關， 也有部分由後天因素影響形成。

常見的過敏原有哪些

1、吸入性過敏原：花粉、動物毛皮屑、屋塵、塵蟎、黴菌、香煙煙霧等。

2、食入性過敏原：海產品、牛奶、蛋類、肉類、堅果、某些水果、某些藥物等。

3、接觸性過敏原：化妝品、清潔劑、金屬飾品、化工原料、輻射、紫外線等。

4、注入性過敏原：昆蟲毒液、某些藥物如青黴素等。

中醫調理， 提高免疫

中醫認為人體有九種體質,特稟體質就是其中之一。 這類體質的人群， 由於先天遺傳因素等， 極易過敏。 採用中醫藥對過敏體質的內在偏頗進行調整， 調整機體免疫系統的紊亂， 使機體整體功能得到恢復， 從而達到防治的目的。

中醫認為過敏多為氣滯血淤所為,當以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主， 結合整體情況， 辨證調理， 從而達到補氣、固表、祛風、散風， 同時配合中藥穴位敷貼， 堅持循序漸進， 可有效改善過敏體質， 做到“未病先防”。

起居規律， 心情舒暢

經過中醫調理， 許多“好”過敏的患者完全可以達到“脫敏”效果， 如對自然環境由不適應變為適應，

即使在較強的過敏原刺激下， 也能避免過敏發生。 同時， 平時居住環境要儘量避免接觸過敏原， 避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發或加重過敏症狀的因素， 生活作息規律， 保持心情舒暢。

藥食同源， 加強防禦能力

1、生薑

生薑富含維生素C和鎂等礦物質，

具有消炎功效， 是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物；姜茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞， 也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

生薑富含抗氧化劑薑辣素， 有助於增強人體免疫力， 防止多種疾病。 生薑能有效緩解因換季而引發的各種毛病。

2、紅棗

研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗。

服用方法

1)、紅棗10枚， 水煎服， 每日3次。

2)、生食紅棗， 每次10枚， 每日3次。

3)、紅棗10枚， 大麥100克， 加水煎服， 日服2-3次。

4)、以上均服至過敏症狀消失為止。 紅棗水煎時掰開煎為好， 煎熬時不宜加糖。

3、蜂蜜

蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個， 一是其中含有微量的蜂毒，

蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體， 在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。 每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。

4、金針菇

研究發現， 金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症， 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。 經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 能有效地增強機體活力。 吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。

5、番茄

番茄含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素、茄紅素， 有抗菌消炎的功效， 不管是直接用在臉上還是食用，

都對皮膚和身體有益。

6、葡萄

葡萄肉、葡萄皮， 一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品， 尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質， 又稱opc。 它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等症狀， 具強力抗氧化和抗過敏功能。

此外， 紅葡萄皮中含有一種著名的抗氧化劑——白藜蘆醇， 它具有消炎的功效， 可以顯著減輕過敏症狀。

7、西蘭花

研究發現， 西蘭花中含有一種名為萊菔硫烷的化合物， 能使呼吸道抗氧化酶更好地發揮作用。 經常食用西蘭花有助於減少和減輕過敏症狀。