美味果蔬防脫發

夏天許多人會買很多的水果回家榨汁， 既可以保持水果的營養元素還可以享受美味的果汁， 其實有很多的果蔬汁不僅好喝還有治療的功效，

蔬菜汁富含維生素C， 是天然健康飲品， 如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜， 不僅可以調味而且保健作用更好， 下面就向您推薦幾種有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法：

蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量， 洗凈榨汁， 添加適量蜂蜜， 每天飲服2～3次， 每次一湯匙， 飯前飲服， 對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

蜂蜜番茄汁：番茄適量， 洗凈榨汁， 一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻， 每天飲服2～3次， 能增強食欲， 加快消化過程， 預防動脈粥樣硬化， 增強造血功能， 并可保持人體內酸堿平衡。

蜂蜜黃瓜汁：取黃瓜適量， 洗凈后榨取汁液， 一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。 每天服2～3次， 可潤腸通便，

蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量， 洗凈榨汁， 一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。 每天2～3次， 晚上空腹飲用。 對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。 同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀， 均有比較明顯的抑制作用。

蜂蜜南瓜汁：新鮮南瓜適量， 洗凈榨汁。 一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。 每天飲服2～3次， 對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病， 以及各種水腫都有輔助治療作用。 同時兼具利尿和鎮靜的作用， 還可輔助治療前列腺癌。

許多年輕人喜歡喝飲料， 但是飲料里的維生素會大大降低， 不如買些鮮果回去親自榨一杯美味的果汁。