人體虛的表現有哪些

體質虛弱其實并不是天生的， 和后天的飲食跟鍛煉情況有很大的關系， 而且上了年紀之后， 人體虛弱的現象會變得越來越普遍， 因為年紀大了， 身體內的各項器官和機能都會慢慢減退， 體內的新陳代謝和內分泌也會變慢， 這個時候體內的垃圾排不出去， 在身體內堆積越來越多， 身體就會越來越差， 那么人體虛弱都有什么表現呢？

體質虛弱一般指的是人體臟腑機能的減退， 或者是氣血陰陽的虛衰， 與久病、先天性的體質虛弱， 或繼發于某些慢性疾病等因素有關。 臨床上的表現多為形體消瘦、精神疲憊、面容憔悴、面色淡黃或淡白無華、肢體倦怠無力、心慌氣短，

或者是畏寒怕冷， 易傷風感冒， 平時食欲不佳， 或稍進飲食者， 出現便溏腹瀉、記憶力減退、失眠多夢、腰膝酸軟、脈象細弱。 由于個體的差異， 每一個體質虛弱的人， 臨床上所表現的癥狀也不是完全相同。 平時應結合自身的體質情況， 注意休息， 注意飲食結構的調理。

脾氣虛的各種癥狀

1、食欲下降

就脾這個臟器來說， 它的功能便是對食物進行消化， 并且吸收食物里面的營養物質， 從而令人體所需要的能量提高。 同時， 若是在炎熱和濕熱的環境里面， 人體都會出現食欲和消化功能下降的情況。 但是也有一部分人們的食欲不會受到影響， 往往有很強的饑餓感，

都是吃了東西之后卻有飽脹的感覺。

2、早起不適

就脾虛的患者來說， 在清晨起床的時候， 往往會出現頭暈腦脹和胸悶氣短的癥狀， 這也代表人體的胃十分虛弱。 從中醫上來看， 一旦人體的脾氣虛弱， 既會缺少肺氣。 所以， 脾跟肺的功能是互相受到影響的。 若是人體脾虛到一定的程度時， 很容易就會出現氣短癥狀。

3、濕氣很重

就濕氣重的人來說， 往往會在短期里面出現體重增多的情況， 嚴重的惡化還會出現水腫的現象。 對于身體十分肥胖的人來說， 基本上百分之九十便是體質虛弱的患者， 這便是人體的脾胃功能減弱并衰退而引起的。 一旦人體脾虛， 就會造成新陳代謝減慢的情況， 令人體的活力減弱。

了解到這里， 相信大家都已經知道脾氣虛的各種癥狀有哪些。

所以， 為了預防人體出現脾氣虛的情況時， 大家在平常的生活中不但要保持精神上面的愉快， 還要避免過度疲勞， 尤其要注意保暖， 這樣才能夠避免人體出現脾氣虛的癥狀。