男性健康

請問男人晚上熬夜喝什麼好?

男性朋友面對強大的生活壓力, 就需要努力的工作, 此時晚上加班加點的現象也是經常可見, 有些時候即便是回到了家裡, 也會埋頭苦幹, 長此以往, 勢必會讓自己的身體支撐不住, 這樣過度的消耗自己的身體還是很危險的, 那麼男人晚上熬夜喝什麼好?

一、甲魚枸杞百合湯

甲魚又稱鱉、團魚, 具有滋陰補腎, 清退虛熱的功效。 枸杞子補腎益精功效顯著, 而且藥性平和, 被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。 百合味苦性平, 有潤肺止咳、清心安神之功。 甲魚枸杞百合湯, 是適合男人補腎的一道湯品。

二、靈芝蜜棗老鴨湯

靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝, 蜜棗含有很豐富糖份, 維生素E, 是補腎最好的, 對你的身體是很有幫助的, 消化不良的可以多喝。 可助你排泄通便。 此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。

三、肉蓯蓉寄生羊肉湯

肉蓯蓉是名貴中草藥, 自古被譽為“沙漠人參”, 歷代醫家視肉蓯蓉為補腎延年之良藥。 鮮蓯蓉可以鮮食, 烹煮藥膳, 並可開發成增強體力, 抗疲勞和抗衰老的保健品。 肉蓯蓉寄生羊肉湯, 具有較好的補腎壯陽作用, 但注意吃完羊肉後不宜喝茶, 否則容易便秘。

四、黃豆芽燉豆腐

別小看一塊小小的豆腐, 其實, 豆腐和中, 生津潤燥, 與其他食物配伍, 可有補腎壯陽, 養陰益血之功效, 為滋補強壯之品。 適用於身體虛贏, 陽痿遺精, 小便頻數等症。 同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。 可用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”, 如黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

相信大家對男人晚上熬夜喝什麼好也都心中有數了,

熬夜加班雖然是迫不得已, 但是對於這種長期熬夜的現象也是要避免的, 同時還需要意識到飲食調理的重要性, 將自己的身體調理好, 才能保障健康, 免受傷害。