小心！女性也有“地中海”危機
不要以為“地中海”是男性的專利， 其實女性也會有“地中海”危機哦!由於現代的快節奏壓力、環境污染、遺傳因素等原因， 越來越多的女性患上了脫髮!究竟該如何改善脫髮?一起來看皮膚科醫師怎麼說。
每日掉發超過100根為不正常脫髮
正常人每天大概脫落100根頭髮， 超過這個數目就表示有脫髮問題。 一般常見的女性脫髮有三種：脂溢性脫髮、鬼剃頭及休止期脫髮。 而脂溢性脫髮初期病徵並不明顯， 部分患者只察覺掉落的的頭髮比以往多而已。 然後會發現頭頂或分界處見到頭皮， 這些部位的頭髮開始慢慢稀疏。 若置諸不理， 就會慢慢向外擴展， 形成地中海， 甚至全頭禿掉。 侯醫生又表示， 很多人見到頭頂現“窟窿”， 會以為是鬼剃頭， 但其實兩者是截然不同的。 脂溢性脫髮是跟護髮不當及荷爾蒙改變有關。 鬼剃頭則是免疫系統出了問題。
醫師表示，
營養師曾建橋表示， 頭髮占90%的是角質蛋白， 所需營養要素是維生素B5及必需氨基酸。 若想為頭髮“進補”， 可多吃含維生素B5的豆類食品， 如花生、大豆、果仁。 早前也有研究顯示， L-胱氨酸可提高脂溢性脫髮患者的頭髮生長速度。 不過從食物中攝取這種物質是非常有限的， 因此情況嚴重者便要服用補充劑。
三種常見女性脫髮
脂溢性脫髮
成因：電染頭髮、護髮不當
病徵：由頭頂或分界處開始脫髮， 進而全頭慢慢稀疏， 甚至變成禿頭。
處理方法：暫停電染頭髮、改用溫和的護髮產品。
皮膚科專科醫生侯嘉林說， 女性有脂溢性脫髮並不罕見。 這個病沒有明確的病因， 通常是因為身體出現明顯變化， 如做手術、體重大幅改變或頭髮護理不當、經常電發或染髮所致。 侯醫生解釋， 頭髮是由脂肪膜及蛋白質組成， 一旦長期受到造型產品或不當的護髮產品侵害， 脂肪膜就會剝落， 令核心的蛋白質受損， 因此脫落造成脫髮。
鬼剃頭 (斑禿)
成因：免疫系統出問題， 錯誤地攻擊自己的毛囊。
病徵：出現一處至多處的圓形局部性脫髮。 嚴重者可一夜間脫光頭髮， 有機會導致全禿。
處理方法：注射類固醇來干擾白血球的反應， 讓頭髮回復自然生長， 不過並不是人人見效。 而三分一的患者即使不做任何治療， 也可半年內回復頭髮生長。
休止期脫髮
成因：心理或生理經歷重大事件， 如失戀、懷孕、重病， 令原本在生長期的頭髮進入了休止期， 停止生長， 因而脫髮。
病徵：整體頭髮減少， 全頭慢慢稀疏。
處理方法：無需服藥。 待患者回復正常生活後， 頭髮便會再度進入生長期。 例如懷孕時脫髮的話， 產後會慢慢長回來， 故不必過分擔心。
護髮有三大忌， 小心防範就可大大減低脫髮機會!
忌諱不吹頭髮
很多人因為懶惰而洗頭後不吹幹頭髮， 甚至用塊大毛巾包個嚴嚴實實來吸幹頭髮水分拉倒。
忌諱電吹風太熱
熱到燙手的電吹風雖然可以令頭髮造型變得容易， 但就會直接損害頭髮的蛋白質， 令頭髮容易折斷。 所以不要長時間用最熱溫度吹頭髮。
忌諱曝曬頭髮
紫外線不單是皮膚大敵， 也會傷害頭髮的蛋白質， 令頭髮變得乾燥暗啞， 甚至折斷。 因此跟陽光玩遊戲之前， 應先噴上頭髮專用的防曬用品才出門， 在戶外也要戴帽加強保護。
當然， 良好的生活習慣是身體健康的本錢， 就不多累贅重複了。
