寶寶不愛吃飯，肯定有這些壞習慣，你家的寶貝是這樣嗎？

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作為家長經常苦惱明明飯菜的做的很美味， 可是孩子就是不吃飯，

怎麼說也不聽， 全家人都束手無策， 不知如何是好。 究竟是什麼原因導致孩子不愛吃飯呢?

不良的飲食習慣

對於幼兒來說， 零食的誘惑十分強烈， 在非用餐時間， 巧克力、蛋糕和小零嘴滿足了他們對於甜味的渴求， 同時也填飽了他們的胃， 致使血液中的血糖含量過高而沒有饑餓感， 該就餐時沒有胃口， 引起餐間饑餓時再次以點心、糖果充饑， 就此本末倒置， 形成惡性循環。 飲食習慣是引導孩子正常進食的最大障礙。

消耗不夠

現代家庭受居住環境的限制， 幼兒之間交際不如過去頻繁。 許多兒童沉溺于電視、電腦遊戲， 被困於小小的空間之中， 缺乏足夠的戶外活動， 無法完成高能消耗， 自然就不易產生饑餓感。

因生活節奏加快導致的進餐時間紊亂

家長忙於事業， 無法正常地為孩子提供飲食， 使孩子在有饑餓感時無餐可進， 生活方式極不規律。 在有些家庭中， 家長本身便不願遵循規則的用餐時間， 想吃便吃， 誤了正餐亦不在意。

甚至代之以餅乾、麵包， 這在很大程度上為孩子樹立了負面的形象。 低齡兒童正處於對世界的探索認識的階段， 模仿力極強， 在幼兒眼中， 父母是最易接觸到的模仿對象， 父母的一言一行對孩子造成潛移默化的影響。

疾病導致兒童厭食

孩子厭食是由於缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病、消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食欲;那些患有消化系統疾病或其他慢性病的兒童， 一方面是出於身體不適， 一方面則因服藥影響了胃口，

心身的不適又加重其厭食情緒。

另外， 兒童易患咽喉炎症， 進食時的局部疼痛常使兒童“因噎廢食”。 此外， 一些食物過敏反應也會令幼兒即便面對那些非致敏食物時， 亦會產生厭食的狀況。

精神心理因素

這個因素常常被父母忽視。 例如：聽任孩子邊吃飯邊看電視;在吃飯時間批評責駡孩子。 而孩子自身的因素， 如受到驚嚇， 過度緊張或興奮等都會使之對食物有所抵觸。

還有一些孩子在剛剛入託、入園時因心理暫時無法適應而不願進食。 由於這種心理變化不易察覺， 使家長們忽略了孩子的感受， 造成孩子進食時的緊張。

其實每個孩子都會有一段時間不愛吃飯， 寶媽們不要過分著急。 對於不愛吃飯的孩子，

不要因為怕他餓了， 而給他養成吃零食的習慣， 這樣一來孩子就更不會吃飯了。 我們一定要找到寶寶不愛吃飯的原因， 找准病因， 才能很好的克服寶寶不愛吃飯這個壞習慣。 希望上面介紹的這些知識對你能有所幫助

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