3種不完美臉型的瘦臉魔法
有什麼瘦臉魔法可以快速有效瘦臉呢?下面就來介紹不同臉型的收斂技巧哦， 首先先判斷自己的臉型， 在採取適用的瘦臉技巧。 此外， 還介紹按摩瘦臉的步驟， 馬上進行按摩瘦臉， 實施瘦臉魔法吧。
其實， 臉就小那麼一點點， 都會讓你看起來好像瘦了10斤哦!姐妹們， 努力吧!
瘦臉之前， 先來看看你的臉部比例是否標準， 你不妨準備一面鏡子、一把量尺， 然後對照下方的“理想臉部比例圖”檢查檢查。
1、髮際到眼角的距離=眼角到嘴角的距離。
2、髮際到眉梢的距離=眉梢到鼻翼的距離=鼻翼到下巴的距離。
3、嘴的寬度比兩眼角間距稍大。
4、眉梢在眼梢與鼻翼的連接線上。
當然， 如果你覺得臉臉還是胖了那麼一點點， 可以對照以上的標準， 採取以下正確的瘦臉法步步瘦下來;不僅可以有效改善不完美臉型， 還能夠使你臉部肌膚光滑細緻、看起來容光煥發。
瘦臉技巧
一.脂肪胖臉型
所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低， 使得多餘的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。 由於脂肪胖臉型為複合性肥胖， 需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果。
脂肪囤積原因：營養攝入不均衡。
瘦臉技巧：
1、停止不健康的飲食習慣， 攝取均衡營養。 再配合以下按摩方法， 將食指或中指按在嘴邊， 然後輕輕推向鼻子， 再用力把手指經過臉頰， 拉向兩旁耳朵方向。
2、使用促使脂肪燃燒的面膜護理法也很有效果。 可將醋和甘油以5：1的比例混合塗敷面部， 每日堅持不懈;也可在洗臉水中加一小匙醋， 再換清水洗淨。
二、肌肉胖臉型
屬於這類型的人大多對待事物十分執著， 所以容易造成過度壓力。 壓力常使得自律神經衰弱， 導致皮膚浮腫。 在生活中， “肌肉胖臉型”的人， 宜多放鬆心情以消除壓力。
形成原因：與情緒有關。
瘦臉技巧：
1、不背過重的單肩背包。
因為人體在承受重物時， 往往會不自覺地緊咬牙關， 造成臉部肌肉緊張。 此外， 攜帶重物走路時， 要注意身體左右的均衡， 雙肩背包是最佳選擇。
2、保持心情愉快。
平時笑口常開， 笑時， 面部肌肉和皮膚血液迴圈加快，
三、水胖臉型
早上起來時， 是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家， 是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況者， 就屬於“水胖臉型”， 它主要是由於體內平衡紊亂造成的。
形成原因：精神緊張;鹽分、糖分攝取過多;久坐。
瘦臉技巧：
1、不要長時間聽低重音的音樂， 少去迪吧等使身體長期處於緊張狀態， 交感神經更加興奮， 而無法放鬆的場所。 休息時， 也應該儘量聽些輕快的歌曲。
2、夜間照明避免過度光亮， 因為長期處在光線下， 副交感神經無法進行有效的活動，
3、洗澡時不要泡過熱的水， 因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。 此外， 晚上8點以後， 避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
另外， 按摩可以改善水胖臉型。 這種類型的人在進行瘦臉時， 必須針對臉部肌肉按以下方法給予按摩， 它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通， 達到瘦臉目的。
兩手指以前額正中為起點， 向左右同時按摩10餘次， 然後從鼻翼兩側外展按摩10餘次， 再從嘴角順下頜外展按摩10餘次， 早晚2次。
推薦——簡易瘦臉按摩DIY
此方法適合以上介紹的3種不同臉型。 邊深呼吸邊做運動， 不僅能刺激神經系統和皮下組織， 同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。
A.從鼻子橫樑兩側開始， 經過鼻翼， 以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位， 再從鬢角開始向額頭中心運動。 做法為伸展輕壓。
B.從內眼角開始， 經過額頭慢慢移向鬢角， 再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
C.從嘴唇下方開始， 向耳朵下方， 再到下巴後重複按摩。
D.從鼻翼旁開始， 通過鼻子的橫樑後向額頭運動， 再經過鬢角向下巴處伸展。
E.從下巴開始， 經過耳根和鬢角， 向額頭方向， 再經過鼻子兩側直到嘴邊， 以撫摸按壓的方式進行。
（實習編輯：何麗麗）
