糖尿病人能吃橘子嗎

中國是糖尿病大國， 在中國有幾千萬的糖尿病患者， 空腹血糖超過六餐后血糖超過十一就可以診斷為糖尿病， 糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病， 1型糖尿病需要注射胰島素治療， 2型糖尿病需要藥物控制， 糖尿病患者除了接受正規醫院的正規治療以外， 還要在飲食上加以輔助治療。

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在老百姓中間流行著糖尿病患者不能吃水果， 很多糖尿病患者看著水果那叫一個饞， 橘子含有很多的維生素和礦物資， 橘子的含糖量也不高， 橘子是大家最常吃的水果， 糖尿病人能吃橘子嗎?

糖尿病患者究竟能否吃水果， 答案應該是肯定的。 糖尿病患者吃什么水果好， 吃多少， 則大有講究。 一般情況下， 在吃水果前， 至少要了解兩件事， 一是現在自己的血糖控制情況;二是要吃的水果中含葡萄糖量有多少。 血糖控制不好時少吃含糖量較高的水果，

如甜的葡萄、香蕉、荔枝等少吃或者不吃。 當然， 進食水果的量也很重要。 大吃特吃， 結果會造成血糖升高， 這種方法不可取。 一般而言， 在血糖控制較好的情況下， 每天吃1~2個水果還是可以的， 前提必須是含糖量少的水果， 比如， 橘子、柚子等。 對于糖尿病人吃水果的方法， 主要有兩種主張， 一個是作為加餐用， 也就是說不在吃飯前后吃， 而在午睡后或晚睡前吃， 以免增加一次碳水化合物的攝入量。 最近也有人提出在餐前吃水果， 認為這樣不太影響血糖， 還能預防餐前低血糖， 這種吃法也可一試。

橘子參入體內的糖的代謝， 有降低血糖的作用， 常吃橘子對糖尿病患者有保健的功能， 是糖尿病患者的理想水果。

橘子的營養豐富， 維生素含量多， 經常食用對人體健康有好處， 糖尿病患者如果飲食控制還是不好， 必須服用降糖藥。