面部特徵看出致胖的原因

肥胖在現在非常的普遍， 因為現在大家的水準都提高了， 所有說很多人在平時的時候攝取了大量的富含高熱量的食物， 並且現在很多人也並不注重關注自己的身體健康， 缺乏鍛煉， 所以說現在很多人都出現了肥胖的症狀。 其實出現這樣的一個症狀相信是很多人都不願意看到的， 所以說現在很多人都通過各種各樣的管道來為自己解除這樣的一個難題。 當然， 只有找到肥胖的原因才能夠更好地對症下藥。 那麼現在比較受大眾歡迎的就是根據大家的面部特徵來看出導致大家肥胖的原因。

1. 皮膚乾燥、面色蒼白

肥胖理由：甲狀腺功能低下

當甲狀腺功能偏離正常的時候， 也就無法分泌適量的荷爾蒙來控制新陳代謝的過程了， 從而導致人體缺乏精力、肢體浮腫、體重增加， 皮膚和頭髮也隨之失去了應有的健康。

減肥食譜

膳食調理應以平衡和促進甲狀腺功能為主，

要知道， 一旦甲狀腺功能恢復正常， 肥胖也就不治自愈了。 故而， 每頓飯都需要注意攝入蛋白質， 例如適量的瘦牛肉、雞肉和魚。 這些食物能夠提供穩定適量的鐵和氨基酸， 它們對於甲狀腺及荷爾蒙的生產來說都是非常重要的。

尤須注意的是：要常食含碘豐富的食物(如海帶)， 且在一個禮拜之中， 食用以下食物不要超過兩次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。

2. 皮膚容易長色斑和粉刺

肥胖理由：PH不平衡

這種類型的人一般比較愛吃甜食， 或是口味偏重， 這就造成了身體及血液的酸堿值略微偏酸。 而酸性食物產生的毒素會導致皮膚毛孔堵塞、油脂不平衡， 這就好像一棟大樓裡面， 如果水管中流動的水比較清澈，

水管就不容易堵塞;相反， 如果水比較濃稠、混濁， 就特別容易堵塞了。

相同原理， 血液偏酸性的人， 新陳代謝比較差， 體內也容易堆積毒素， 不易排除， 故而皮膚容易長色斑和粉刺， 肥胖也在所難免。

減肥食譜

建議將飲食調節成鹼性食物為75%， 酸性物質25%。 可以選擇的鹼性食物包括蘆筍、西蘭花、甜椒、胡蘿蔔、花菜、黃瓜、洋蔥、南瓜、蘿蔔、鱷梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他調味品。

今天現在的科技發展的非常的快， 不僅在科學技術方面有很多大家難以想像的一些發展， 並且在大家的健康方面有非常多的提高。 比如現在就可以僅僅通過大家的面部特徵來分析導致大家肥胖的原因， 比如如果大家出現了面部非常蒼白的狀況的話，

那麼可能是因為大家的甲狀腺功能低下而導致大家肥胖， 所以說這個時候大家就可以根據自己的自身情況來選擇減肥的方式和技巧。