媽媽吃什麼寶寶去濕疹

嬰兒濕疹是一種高發的疾病， 幾乎每個嬰兒都患過濕疹， 只是程度可能有所不同。 尤其是一歲一下的孩子， 更是患濕疹的高發人群。 如果發病程度較輕的話， 只需要做好護理和飲食即可， 但是一旦患有嚴重的濕疹時， 就需要用藥治療了。 其實大部分濕疹經過一段時間後都會痊癒， 那麼這段時間飲食就格外重要， 那麼飲食應該是怎麼樣的呢？

寶寶濕疹媽媽不能吃什麼

1、辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物， 耗陰助陽， 對濕疹是一種刺激， 應該避免食用。

注意： 此外， 在飯菜中， 要儘量避免放味精， 因為味精會影響奶水的品質， 從而影響寶寶的生長發育， 導致寶寶缺鋅， 出現味覺差、厭食等情況， 嚴重的還會造成智力減退， 成長發育遲緩等不良後果。

2、易過敏食物

如果在飲食方面發現有致敏的食物， 如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，

3、發濕、動血以及動氣的食物

中醫認為對皮膚濕疹的人來說， 應該要忌吃發濕的食物， 如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、薑、梨、蒜、韭菜等;動血的食物， 如蘑菇、胡椒等;、動氣的食物， 如羊肉、蓮子、芡實等。

4、忌高脂肪的食物

如漢堡、炸雞、油條等， 這類食物不易消化， 對濕疹康復不利， 而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多， 哺乳期吃了對健康不利。

寶寶濕疹媽媽吃什麼好

1、清淡食物

寶寶有濕疹， 母乳媽咪的食物應以清淡為主， 如粥、麵條、青菜湯、骨頭湯等等， 少加鹽和糖， 以免造成體內水和鈉過多的積存， 加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。

2、清熱利濕的食物

寶寶長濕疹， 母乳媽媽飲食多選用清熱利濕的食物。 如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等， 少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

寶寶濕疹， 母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果， 如胡蘿蔔水、鮮果汁、番茄汁、菜泥、果泥等， 以調節寶寶的生理功能， 減輕皮膚過敏反應。

小編的話

母乳餵養的寶寶長濕疹了， 母乳媽媽的飲食必須小心謹慎， 儘量不吃辛辣刺激的食物、易過敏的食物、發濕、動血、動氣的食物和高脂肪食物。 寶寶濕疹期間媽媽應保持飲食清淡， 多吃清熱利濕的食物和新鮮的蔬菜水果。