鳳梨銀耳羹的做法

享用一碗美味的甜品， 在生活中其實也是一種享受的事情。 鳳梨銀耳羹的味道是大家都喜歡和追捧的， 因為其清新的味道和濃郁的鳳梨味， 讓人感覺身體都放鬆了。 其實鳳梨銀耳羹的做法是比較簡單的， 只要大家按照步驟來還是很容易成功的， 感興趣的朋友可以流覽下面的資料。

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質， 幫助消化， 溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液迴圈， 稀釋血脂， 消除炎症和水腫， 能夠促進血循環。 尤其是過食肉類及油膩食物之後， 吃些鳳梨更為適宜， 可以預防脂肪沉積。

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。 它能提高肝臟解毒能力， 保護肝臟功能， 它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力， 還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 可以滋補生津;潤肺養胃，

鳳梨銀耳羹的味道清甜， 能夠滋養身體， 排出

毒素， 促進新陳代謝的運行效率， 同時熱量也非常低， 餐前的幾個小時喝一碗銀耳羹可以有效的減少正餐的食量， 幫助減肥。

1， 準備材料：銀耳、鳳梨、枸杞、冰糖。

2， 把銀耳在溫水中泡發， 然後撈出放入攪拌機中攪碎。

3， 然後把銀耳倒入鍋中， 加入適量的清水和冰糖開始熬煮。

4， 大火轉小火， 將銀耳熬成濃稠狀， 接著放入泡好的枸杞。

5， 熬煮銀耳的期間把鳳梨肉放在淡鹽水中浸泡後沖洗乾淨， 然後切成比較碎的小塊。

6， 銀耳出鍋， 把鳳梨碎倒入攪拌均勻， 就成了美味清甜的銀耳羹。

上述的資料中， 就和大家詳細介紹了關於鳳梨銀耳羹的做法，