葡萄籽怎麼吃 葡萄籽孕婦可以吃嗎

葡萄籽是最好不要直接吃的， 如葡萄籽原封不動的吞進去又會排除體外， 什麼成分也吸收不到。 嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴重刺激,引發消化性潰瘍等副作用。

葡萄籽提取物是需要加工才能使用的。 葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質， 也稱花青素(OPC)， 具有很強的抗氧化作用。 葡萄籽美容是近期比較受關注的一個美容新概念， 有關研究表明， OPC具有幫助皮膚增強氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老。

葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物， 能夠阻止紫外線侵害皮膚。 葡萄籽提取物的主要成份OPC還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維， 在夏天使用效果最佳， 能夠使保持皮膚美白健康。 葡萄籽提取物是需要加工才能使用。

葡萄籽資源豐富， 具有很高的使用價值， 亟待為人們所用。 那麼大家知道使用葡萄籽的時候有哪些注意事項嗎？下面我們就一起來看看葡萄籽的注意事項吧~

1、本品不能代替藥物；

2、有出血傾向者， 或者凝血功能有障礙者；

3、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者， 葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響；

4 對某些食物或動植物過敏者慎用；

5、孕婦或準備懷孕者， 以及正在進行母乳餵養者慎用；

6、由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童， 兒童最好不要使用。

1、看每顆含量

無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。

2、看成分和標籤

國內生產葡萄籽都有標明各種有效成分， 如葡萄籽、明膠、珍珠粉等。 但唯一沒有標明opc這個指標， 市面上很多產品都宣傳有95%的opc成分， 但實際上沒有在成分列表中體現。

國外產品一般都是純葡萄籽萃取， 所以成分列表中最明顯就是每顆葡萄籽成分量。 但opc指標會有部分標明。 在選購時， 一定要看英文單詞標籤 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols（多酚的意思)， 其實是說明這葡萄籽萃取純度， 不是有opc多少成分。 而正確是procyanidins(原花青素OPCS)才表示opc成分， 這才說明葡萄籽抗氧化的能力指標。