這件小事做不好絕不能活多久

洗手已被證明是一種保持健康的最有效途徑。 為何要這般小題大做?專家指出， 你的雙手通常是最有機會直接接觸到病毒或細菌污染的， 而這些細菌病毒又會搭乘你的雙手進入到你的眼睛、鼻子或嘴巴， 進而造成感染。

為什麼洗手很重要

簡單的說， 勤洗手， 保健康

“你用你的手觸摸周圍的一切， 它們是與傳染病菌接觸的最快方式， ”專家說。 一些常見疾病， 可以通過雙手接觸進行傳播， 包括流感、普通感冒和腹瀉疾病。

不洗手為何會感冒

細菌會在無生命物體上存活一段時間。 如果你接觸污染表面， 細菌就會停留在你手上。 最終， 通過觸摸你的眼睛、鼻子或嘴巴進入到你的身體。

哪裡最可能接觸到細菌

“首當其衝的是廁所， 以及和廁所相關的一切， ”專家說。 還有電腦鍵盤、手機和電視遙控器也名列其中。 細菌和病毒喜歡溫暖潮濕的環境， 如掛在浴室的毛巾。

正確的洗手方法是什麼

“洗手的正確方法是用肥皂和溫水清洗雙手至少20到30秒， ”專家說。 如果你可以唱兩遍生日快樂歌， 那麼你已經洗了足夠長的時間。 ”

水的溫度有關係嗎

沒有， 專家說。 但是， 如果你使用的水太燙了， 你可能就會草草了事。