最近特別怕冷是怎麼回事呢

有些人會發現一個很奇怪的現象， 那就是即便天氣不是很冷， 但是自己總會覺得怕冷， 而且自己的情緒也會起伏很大， 面對這種問題的時候， 那麼就需要注意了， 因為有很多的原因容易導致怕冷， 比如神經衰弱就容易表現出這樣的症狀， 那麼現在就為大家來具體分析一下， 到底怕冷是哪一些原因問題造成的。

突然感覺怕冷， 應先除外病理原因， 最常見的為甲狀腺功能低下， 即甲減所致。 其他引起怕冷的原因可能有垂體功能低下、體質衰弱、營養不良、貧血以及慢性消耗性疾病等。

1、甲狀腺素分泌不足：

這是產生怕冷的重要原因。 甲狀腺素有“生熱”的作用， 能使人體基礎代謝增高， 皮膚血液迴圈加快， 增加熱量， 而甲狀腺素分泌不足時， 由於產熱少， 所以怕冷。

2、低血壓：

容易引起末梢血液迴圈不良， 手足等部位的血供不足， 組織得不到能量代謝所需的氧和能源物質，

3、缺鐵與貧血：

鐵在人體內參與血紅蛋白的合成， 後者能提高血液攜氧能力， 缺鐵者外周組織的供氧量就會減少， 使能量代謝發生障礙， 會因產熱不足而感到寒冷。 女性主要因為月經導致鐵的流失， 是引起缺鐵性貧血的常見原因。

瞭解了會導致自己怕冷的原因之後， 那麼你就可以知道應該如何有效的解決怕冷問題了吧， 同時在生活當中， 也應該儘量注意適當的鍛煉身體， 多活動提高身體的免疫能力， 這樣也可以更好的預防各種疾病影響， 在飲食上也應該做到營養均衡保持充足的睡眠。