哺乳期能喝鐵觀音嗎

夫妻最關鍵的問題是嬰兒的一個哺乳問題， 因為在這個時候女性不管吃什么樣的食物， 都可能會直接影響到嬰兒， 所以說食物的選擇問題應該更加的注重， 鐵觀音是我們生活當中最經常喝的一種茶飲， 那么你了解過如果女性在哺乳期的時候是否可以喝鐵觀音嗎？下面就去詳細看看。

哺乳期的時候女性需要多補充一些蛋白質營養， 可以幫助自己分泌乳汁的營養物質， 但是如果哺乳期的時候女性喝鐵觀音的話， 那么就容易導致寶寶出現缺鐵性平血問題， 所以說不利于寶寶的健康。

建議在哺乳期的媽媽還是不要喝鐵觀音的好。 因為剛生完寶寶， 身體內失去了不少含鐵成分和血， 正需要補充鐵質。 但是茶葉中含有鞣酸， 可以與食物中的鐵相結合， 影響腸道對鐵的吸收。 這時喝茶， 容易造成缺鐵性貧血， 就會妨礙母親乳汁的產生， 影響寶寶的生長。

茶中的鞣酸被胃粘膜吸收， 進入血液循環后， 會產生收斂的作用， 從而抑制乳腺的分泌， 造成乳汁的分泌障礙。 此外， 由于咖啡堿的興奮作用， 母親不能得到充分地睡眠， 而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內， 會使嬰兒發生腸痙攣， 出現無故啼哭。

從這些介紹我們就可以看得出來哺乳期的時候女性不應該喝鐵觀音， 而且各種各樣的茶飲其實在哺乳期時候都不應該飲用， 因為茶葉中會含有咖啡堿而這些物質不僅不利于我們的一個， 營養吸收還可能會導致更加不利的傷害。