假牙最怕4件事 趕緊轉給家裡老人看

假牙是老人的“好幫手”， 然而， 如果得不到細心呵護， 也會幫倒忙， 引起口腔疾病或其他疾病。 假牙最怕“幹、髒、燙、硬”4件事， 只要像愛護自己的牙一樣“對症”護理，

就能保證假牙的衛生、清潔、堅固， 有效延長其使用壽命。

幹：這是最容易被老人忽略的。 很多老人摘下假牙之後， 隨手就放在桌上， 或用紙隨便包一下收起來， 這樣不但不衛生， 還容易使假牙“受傷”。 假牙受材質的限制， 如果長時間被放置在乾燥的環境中， 就會開裂、變形， 而稍微變形就可能使人戴起來不舒服， 刺激口腔黏膜。 摘下假牙後， 一定要及時清洗並泡在清水中， 最好是晾涼的白開水， 以防假牙變形。 千萬不要泡在鹽水、醋或酒精中， 一般人掌握不好鹽水配比， 往往達不到殺菌的效果;醋可能腐蝕假牙;而酒精則會“溶解”假牙。 戴時還要注意隨時保持口腔濕潤， 感到嘴幹時一定要多漱口、多喝水。

髒：如果假牙清洗不徹底， 會帶來很多麻煩：口腔異味、影響食物口感、沒胃口、腸胃功能下降， 還可能由於細菌的滋生引發潰瘍或其他疾病， 甚至導致蛀牙。 所以， 老人一定要養成正確清潔假牙的習慣， 在每頓飯後都要用水清洗， 去除上面的殘渣， 以免滋生細菌。 很多人喜歡用普通牙膏刷洗假牙， 牙刷毛和牙膏中的研磨劑會劃傷樹脂假牙表面， 使其更容易滋生細菌。 正確的方法應該是每週將假牙泡在低濃度的小蘇打溶液中消毒， 弱鹼性的溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖;也可以使用市面上出售的假牙清潔泡騰片， 浸泡5分鐘即可。

燙：有的老人喜歡喝熱茶、吃熱乎乎的東西， 但戴了假牙以後就要注意了。 假牙本身不怕冷、不怕熱、不怕刺激性食物，

但牙齦卻受不了這些。 戴假牙本身就會刺激牙齦， 如果再受到熱刺激， 牙齦會變得極其敏感， 引發口腔不適。 因此， 老人們最好不要進食過冷、過熱及刺激性食物。 此外， 老人也可以使用純鈦製作的假牙， 它導熱率低， 可以很好地隔絕冷熱刺激， 進食時可以減少酸痛感， 有利於保護牙齦。

硬：用假牙吃過硬或黏性大的食物， 容易出現斷裂或脫位， 甚至還會損傷牙齦。 因此， 要少吃脆骨、甘蔗、堅果、糯米飯、湯圓等食物。 尤其在鑲牙初期， 要吃軟爛的食物， 以便複診時根據初戴情況做相應調整。 戴假牙也不要完全“戒掉”硬的食物， 待適應後， 可以每隔幾天吃些稍硬或脆的食物， 鍛煉牙齦和咬肌， 但需要注意， 每次不可吃太多，

大塊的食物可以先切成小塊， 方便咀嚼。 ▲（生命時報特約專家 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院口腔科 路海豔）