孩子睡覺出汗原因

孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題， 有些家長因此而憂心忡忡， 首先想到的就 是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質虛呀?有些孩子經常在睡眠時出汗， 汗水浸濕了衣衫、枕巾， 這種現象中醫稱之為盜汗。 許多家長為此擔心， 雖到處求醫， 但仍然見效不大。

其實出汗是人體的一種正常的生理現象， 汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產物。 由於小兒生長發育迅速， 新陳代謝較成人旺盛， 所產生的熱量及代謝產物 也相對較多。 同時， 小兒植物神經發育不健全， 在入睡時， 主管汗腺的交感神經會因失去大 腦的控制而一時興奮， 出現汗多現象， 這完全是正常的。 只要孩子無其他症狀， 如煩躁、哭鬧、易醒等， 就不必管他。 這樣出汗往往見於入睡後半小時之內， 且以額頭汗出為主， 一般在睡後2小時之內慢慢停止，

但如果孩子平素身體虛弱， 夜間入睡時大汗淋漓， 如同水澆， 甚則整夜汗出不止， 透枕濕衣 ， 且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀， 則屬於病理性多汗。 常見的原因有維生素D缺乏性 佝僂 病。 除夜間多汗外， 還伴有煩躁、睡眠不甯、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症。 如果有上述 症狀， 可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。 飲食時也應注意多食富含鈣質的食物， 如魚、蝦皮等。 通過積極治療， 多汗可被很快糾正。

當我們護理多汗的孩子， 應注意勤換衣被， 並隨時用軟布擦身， 或外用撲粉， 以保持皮膚乾燥。 身上有汗時， 應避免直接吹風， 以免受涼感冒。 多汗易造成陰津虧損，