肛門和陰部之間腫

不知道大家是否發現有些時候肛門和陰部之間會出現一些腫脹， 這個地方會感覺到疼痛， 有很多人認為是因為痔瘡的原因， 其實對於女性來說， 應該維護好自己的隱私衛生， 每天換洗內褲， 每天晚上睡覺之前都應該洗一洗自己的私處， 這樣就能夠消除很多的細菌， 那麼肛門和陰部之間腫該怎麼辦呢?

可以用PP粉水坐浴消炎治療或吃點消炎也可。 保持便的暢通， 多運動多喝水有幫助， 另外推薦六種簡單食物輕鬆改善便秘：

1、熟香蕉

香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。

2、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等， 除了潤腸通便外， 還有補腎固精、溫肺定喘之功能， 可治療腎虛喘嗽， 腰痛腳弱， 陽痿遺精， 小便頻數， 大便燥結等。

3、柚子、葡萄柚：

午晚飯後， 吃半個或一個葡萄柚， 吃到通便順暢為止。

4、地瓜(紅薯)：

味甘性溫， 能滑腸通便， 健胃益氣。 含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水分增大糞便的體積， 引起通便的作用。

5、糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質， 其中豐富的纖維質有助排便。

6、蘋果

蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。 果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用， 所以它能夠有效地清理腸道， 預防便秘。

同時，