牙齦炎食療方法是什麼

很多人認為， 牙齦炎是細菌感染了， 所以得病之後就需要吃抗生素。 其實這種觀念已經過時了。 牙齦炎患者如果病情輕微， 完全可以通過食療來消滅病菌。 而且， 飲食不但能一直病菌生長繁殖， 而且能及時補充身體營養， 可提升免疫能力， 最終依靠自身免疫力來消滅導致牙齦炎的細菌。 下面介紹牙齦炎的食療方法。

多吃青菜,充足睡眠缺維生素B2， 多吃點胡羅蔔， 番茄一系列你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果， 如橘子等， 或吃點維生素C．注意口腔衛生， 避免辛辣性食物和局部刺激。 飲食搭配要合理， 以清淡食物為主， 少吃上火的食物， 多吃瓜果蔬菜。 習慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫， 尤其是在睡前。

牙齦炎食療方法：槐花15克， 炒焦研末， 蛤殼粉30克， 調勻， 每次3克， 每天3次， 溫開水沖服， 連服數劑。 梨2個， 鮮藕250克， 生荸薺125克， 生地15克， 白糖適量， 共同煎水服， 每天l劑， 連服4～5劑。

孕婦牙齦炎食療方法：紅椒拌藕片：紅椒2個，

其他偏方：先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨(最後一遍水應該用溫白開水)， 蓮藕去皮切成薄薄的片， 先不要散開， 直接裝入一個器皿中， 放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟， 取出後裝盤。

紅椒去籽、去蒂、切絲， 裝入蓮藕片盤中， 生薑切細絲， 把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上， 略醃一會兒， 淋上芝麻油拌勻即成。

蜜橘雞粒是一道製作簡單的菜， 同樣可以用於牙齦炎的食療。 這道菜當中維生素c、維生素b1以及維生素b2的含量極其豐富， 另外還含有大量的胡蘿蔔素以及鋅、鐵等微量元素。 不但能治療牙齦炎， 如果平時吃這道菜， 還有預防牙齦炎的作用。